人流后注意事项和调理？

　　1、防晒。无论春夏秋冬都应当注意防晒，很多人只有到了夏天才开始防晒，其实这样已经晚了，太阳光的紫外线无时无刻不存在，并不是说夏天才强烈，冬季如果没有采取任何的防晒措施，紫外线一样会伤害皮肤形成色斑。2、排毒。我们体内存在的毒素要及时清理掉，也就是要保证大

　　痘痘肌肤的护理，一般在平时就要尽量减轻病人的皮脂溢出功能。因为这种痘痘肌肤主要是由于病人的皮脂腺分泌功能特别旺盛，由于皮脂的大量分泌，可能会导致皮肤表面的条件致病菌感染，比如痤疮丙酸杆菌感染，因此形成了这些痘痘。因此在平时需要尽量地使用一些去脂类的产品

　　额头长痘痘，实际上就是额头部位表现出了痤疮。从临床经验来看，额头部位刚刚表现出的痘痘，以黑头或者白头粉刺为主，可能有个别的炎症性的丘疹、脓疱。额头表现出痘痘，正常情况下多发生于青春期，刚开始表现出痤疮的时候调理，第一、要养成好的作息习惯，不要熬夜，饮食

　　青春期脸上长痘痘属于青春期痤疮，可以经过生活饮食的调理以及药物调理，逐渐改善和恢复。首先，应当在饮食方面注意防止暴饮暴食，不吃过甜、过辣、过于油腻的食物，保持积极乐观的心态和充足良好的睡眠。用清水洗脸，防止熬夜，防止挤压和挠抓痘痘，避免导致皮下感染，甚

　　腰椎间盘突出症主要是指腰椎在外伤或长时间应力负荷的作用下，造成腰椎间盘突出压迫神经根或硬膜囊，因此产生一系列临床症状。腰椎间盘突出症的诊断以腰椎影像学检查为主，包括腰椎的x线，CT，磁共振等。大部分腰椎间盘突出症的病人需要进行保守治疗，包括卧床休息，牵引

　　对于面部长斑，需要进行由内而外的调理，注意休息，忌食色素重的食物如酱油、可乐、巧克力等。内服调理要结合其病因。脸上长斑可以经过中药调理，也可以多吃维生素丰富的食物，比如西红柿。平时要多喝蜂蜜水或者番茄汁，这些食物淡斑的效果是比较好的。此外，清洁肌肤要做

　　脸颊两侧表现出斑，考虑黄褐斑的可能性大。黄褐斑多见于中青年女性，表现为黄褐色的斑片，病因较多，比如紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、劳累、情绪不佳、遗传等因素都可能造成表现出，一些药物，比如氯丙嗪、苯妥英钠以及口服避孕药等也容易诱发黄褐斑。因此表现

　　女人脸上长斑，若是比较轻微的，可以从饮食和生活进行调理。在饮食上多吃些维生素含量丰富的水果和蔬菜，少吃油腻及刺激的食物。生活上要按时休息，不要熬夜，频繁的熬夜是很容易会造成病情加重的。采用饮食和生活的方法调理一段时间后，长斑的情况是可以有所改善的。如果

　　正常临床上开药进行调理的两种斑包括：1.黄褐斑，黄褐斑和机体激素水平有关，且受紧张、熬夜等因素影响，或和肝肾不足、气血不调和等有关，可经过内服药物治疗，药物也可用于脸部色斑黑变病的治疗，效果较佳。2.雀斑，正常不进行内服药物治疗，而建议进行外治，如调Q激光

　　粉刺最多见于青春期，最分布于下巴等腺体分泌比较旺盛的部位，一般和内分泌有关系。分泌皮脂比较多，排不出来，在里面，叫白头粉刺；如果排出来，氧化，就叫黑头粉刺。主要由于内分泌的因素造成，如雄激素的水平比较高，分泌皮脂比较旺盛；此外就是毛囊的皮脂腺导管开口角