来大姨妈可以吃水果吗?

牛海静 2025-06-20 03:22:01 1

  月经期间能吃水果。但是要注意不可以食用刚从冰箱拿出来的凉水果。吃凉食过多,容易造成子宫收缩过强,造成痛经,甚至造成经血逆流至盆腔,时间长了容易造成子宫内膜异位症的发生。水果也分为温性水果和凉性水果,经期不宜吃凉性水果,比如山竹、西瓜、甜瓜、梨等,经期能吃一些温性水果,比如苹果、桃子、榴莲等。但温性的水果也不宜多吃,因为吃多了可能会造成经血量增加等。以上健康科普知识仅供参考。

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