应该怎样预防颈椎病？

颈椎病肯定会影响睡眠，无论哪种类型的颈椎病都会造成睡眠功能障碍。颈型颈椎病可造成颈部肌肉痉挛，颈部和肩部感觉紧绷僵硬。他还会头皮发麻，头痛、头晕，甚至恶心。神经根型颈椎病可造成神经根控制区的辐射和电击针扎火等疼痛。脊髓型颈椎病也能造成四肢感觉和运动障碍，造

颈椎病造成脑供血不足的情况，多是由于颈椎内的血管受到压迫而表现出的临床表现，治疗方面需要使用一些活血化瘀的药物进行治疗，急性期可以采取，口服药物，配合物理疗法。此外也可以经过中医的推拿、针灸、按摩等方法来调理。如果颈椎病比较严重，还有可能需要进行手术治疗，

若是因为颈椎病造成的头晕头痛，可经过做颈椎的牵引治疗，配合局部的理疗的方法，比如外贴膏药，离子透入，针灸，艾灸等进行治疗。如果患有颈椎病，应当及时去医院进行检查，需要确定是什么型的颈椎病，比如患有椎动脉型颈椎病就会造成头晕，头痛。最好不要做按摩，平时不能长

对于颈椎病，有多种类型，会产生不同的临床症状表现，需要采用不同的方法来进行治疗。正常可以考虑经过综合的手段来处理，比如使用针灸，理疗配合运动康复，或者颈椎牵引来治疗。若是属于脊髓型的颈椎病，要禁忌使用按摩或者牵引。不然容易加重症状，甚至会产生危险，平时可以

现阶段颈椎病主要分为五型，具体的症状表现会有所区别，比如神经根型颈椎病会表现出有手麻木的症状，椎动脉型颈椎病会表现出有头痛头晕的问题。交感型颈椎病会产生有恶心以及心慌的症状，脊髓型颈椎病会表现出有踩棉花样感，而混合型颈椎病可能会表现出有上述的多种症状，要针

颈椎病病人可以枕酒瓶，可以缓解颈椎病的症状，而对于颈椎病无治疗作用。如患有颈椎病，建议使用药物治疗，或是采用中医治疗，如按摩，针灸，推拿等理疗方式，要养成良好的坐姿习惯，注意防止在电脑前久坐，平时要多做一些颈部锻炼，经常将头部转向不同方向，可使关节活动肌肉

颈椎病表现出有头痛症状，可能是由于压迫血管神经造成脑供血不足，可能还会造成头部放射性疼痛，需要注意休息，不要长期低头，可以使用非甾体止痛药物结合针灸治疗，超短波治疗，或者小针刀治疗。如果病情比较严重，可以经过微创手术，椎间孔镜手术治疗。要注意颈椎防潮保暖。

颈椎病做运动不一定很好，病人及时的去正规的三级甲等医院进行治疗，平时不要长期的低头看手机，可以做有氧运动，如瑜伽、慢跑、太极拳等，也可以打羽毛球和向后走，颈椎病的治疗方法很多，需要根据不同情况选择，如果耐受性强可局部注射、小针刀、钩针、整骨、牵引等治疗。

颈椎病的病人，大多数可以经过非手术治疗得到很好的疗效。比如说可以口服一下非甾体类消炎镇痛药，还可以口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行治疗。还可以经过运动疗法、牵引治疗、手法按摩推拿疗法、理疗、热敷等。如果症状严重的，可以及时去医院就诊，手术治疗。

治疗首先是要进行预防加重颈椎骨质增生的因素，来纠正不良的坐姿以及生活工作习惯，要防止低头久坐，还要定时起身活动，以及轻柔的活动颈椎。还有最好参加一些户外活动，还可以带颈托或者是围领以及颈椎牵引，要限制颈椎过度活动，来减轻对颈椎的压力。