备孕叶酸摄入04还是08？

　　叶酸在备孕前就开始使用，一般是备孕前三个月开始，用这个药物，主要是预防胎儿的神经管畸形，吃药的话要吃到怀孕的前三个月结束。如果想做一些比较仔细的定量检查的话，就可以考虑做一个叶酸的能力的测试，看看自己的水平怎么样，而在吃叶酸的时候一般选普通的叶酸就可以

　　孕妇服用叶酸的最佳的时间是孕前3个月及孕后12周内。因为叶酸是使用性维生素，可以在身体里面排泄掉，因此建议最迟可以从孕前的3个月开始补充叶酸400g/d，也可以持续到整个孕期，这样可以很好的预防胎儿的神经管畸形，也有利于降低怀孕的高血脂发生风险。有条件的孕妇也可

　　孕妇叶酸一般在怀孕前三个月的时候服用，因为叶酸能预防胎儿神经系统表现出发育异常。建议孕妇要在怀孕的前三个月持续服用。此外，叶酸广泛的存在于绿叶蔬菜中，建议在孕早期多食用新鲜的绿色蔬菜如菠菜，芹菜，小白菜，油菜中都富含大量的叶酸。此外在怀孕早期也要注意多

　　之因此建议女性在怀孕期间补充叶酸，是因为女性在怀孕期间对叶酸的需求量是我们正常人群的四倍左右，这个时候妈妈对叶酸的需求，不仅需要满足自己身体发育的需要，也需要满足胎儿的身体发育需要，尤其是在胎儿的细胞分裂、核酸代谢以及DNA分裂过程中，叶酸一旦缺乏，就可

怀孕即妊娠，妊娠一个月吃叶酸通常还来得及。孕妇在妊娠期间应注意休息，并定期去医院产检，查看胎儿生长发育情况。

　　备孕期间和怀孕早期，要求补充叶酸，是为了预防胎儿神经管畸形，要求补充叶酸的量在0.4mg-0.8mg之间。日常的饮食中也有很多食物富含叶酸，比如深颜色的蔬菜，由于烹调，比如高温烹调的影响，叶酸会被破坏，因此大多数需要额外补充叶酸。早孕期没有补充叶酸怎么办？也不需

　　如果没有叶酸缺乏症，在孕前三个月和孕后三个月吃完这六个月的时间就可以了，怀孕半个月以后就不需要吃了。若是有叶酸缺乏的疾病，这个是可以做检查的，有这种疾病就需要整个怀孕期间都是需要吃的。叶酸主要是用来预防胎儿的神经管畸形，如果不吃叶酸，胎儿的神经管畸形发

　　怀孕的女性需要补充叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形，因为食物中的含量已经远远不能满足孕妇及胎儿需要，因此需要药物补充。但不怀孕的人也是可以服用叶酸的，叶酸是一种B族维生素，是人体内必需的一种营养成分，并不是孕妇才需要的。叶酸是体内多种生化代谢过程中一种重

　　可以在备孕前三个月吃叶酸。叶酸对怀孕的女性非常重要，因为叶酸能预防胎儿表现出神经管畸形、脑积水等。如果在怀孕之前就有备孕计划的女性，建议在开始备孕时就吃叶酸，补充叶酸量需要严格遵医嘱补充，如果在怀孕前三个月时，身体仍然缺乏叶酸，也可以补充。备孕期间除了

　　女性，在月经期间是能吃叶酸片的。一般女性在备孕的前三个月，建议可以口服叶酸片，来纠正可能这种贫血的症状，可以预防怀孕以后胎儿的神经管的畸形，在月经的前三个月，它可以是每天服一片0.4mg，若是在月经期，他都不需要停药的，要连续的口服，如果在备孕期前没有服用