孕妇缺铁吃什么好？

若是已经怀孕6个月，然后表现出上吐下泻，这种情况要了解一下是不是最近有乱吃东西，有一些不干净的东西，可能会造成腹泻，而且还要注意调整这个饮食作息，不要吃那些容易拉肚子不易消化的食物，以清淡为主。

怀孕过程共分成3个時期：怀孕13礼拜天之前称孕早期；第12—26礼拜天称中后期怀孕；第29周以及后称末期怀孕。怀孕肚子一面大一面小，一般而言这种情况是一切正常的，有可能是胎宝宝较为喜爱哪个部位。

孕妇慎吃，空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养成分，能帮助准妈妈增强体质，促进消化，提高抵抗力。但空心菜中含有大量草酸，不利于身体对钙的吸收，容易导致准妈妈缺钙，准妈妈应尽量少吃空心菜。

孕妇在孕晚期是不宜食用烤生蚝的。因为烧烤的食物容易上火，孕妇的体质本身就偏热，再吃上火的东西，容易便秘，还容易造成其他不适。建议孕妇再孕晚期吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣刺激油腻的食物。

二手烟对孕妇的危害有很多，对于孕妇来说，会提高孕妇表现出早产、流产、死胎的可能性增高；对于胎儿，则是会对胎儿的生长发育导致不利影响，可能会有胎儿生长受限、死胎、畸形胎儿、低出生体重、智力低下等。

孕妇能吃韭菜，但是不能过量的食用。韭菜含有丰富的胡萝卜素和多种营养元素，可以给孕妇提供很多营养成分，但是韭菜有加强子宫收缩的作用，过量食用会造成流产的风险，此外韭菜不容易消化，易造成腹胀等不适。

孕妇糖耐量检查空腹的时候应当不超过5.1毫摩尔每升，餐后一个小时也不能超过10毫摩尔每升，餐后两小时的血糖应在8.5毫摩尔每升之内。如果孕妇血糖超过正常值，要在医生的指导下用降低血糖的药物治疗。

孕妇怀孕初期能吃海带丝，但不宜多吃。怀孕期间饮食应该营养丰富、均衡膳食为主，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，防止进食生冷、刺激性食物。海带丝是经常食用的海产品之一，营养丰富，适合在孕期食用。

孕妇能吃螃蟹，但尽量少吃，尤其是孕早期。螃蟹属于寒性食物，在孕早期食用螃蟹容易造成流产的情况发生。此外，还可能会造成胃肠不适。孕期尽量吃清淡温性的食物，能吃鸡蛋、豆制品、鱼肉等食物补充蛋白质。

怀孕女性肚子右下侧有疼痛现象，多见的有几方面的原因：一个是可能阑尾炎发作造成的，正常会伴随恶心等表现；二是右侧附件原先有过的慢性炎症在怀孕期充血加重了造成的；三是因为右侧卵巢囊肿蒂扭转造成的。