血脂高适合吃什么蔬菜？

　　可以经过抽血检测血糖、血脂的水平，看病人是否处于血糖、血脂异常的范围之内。血糖检测的时候，需要检测静脉血中的葡萄糖的水平，而血脂检测的时候，需要检测静脉血之中的血脂水平。血脂其实是一类指标的统称，例如又包括低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，总胆固

　　临床上血脂和血糖是经常监测的两个指标，两者的区别主要有以下几点：第一，监测的血液成分不同，血脂主要监测血液内的胆固醇、甘油三酯、低密度胆固醇以及高密度胆固醇的含量；血糖主要监测血液中葡萄糖的含量，因此来评估病人血糖的情况。第二，造成的疾病不同，病人如果

　　血糖、血脂，无论哪一个值表现出的问题，都提示是比较严重的。对于血糖和血脂表现出了问题的人都需要立即治疗，一般可以于内分泌科就诊进行治疗，而且对于血糖血脂的治疗是综合性的，饮食以及运动控制是治疗的基础以及前提。对于血脂以及血糖高于正常的人，假如凭借饮食，

　　血脂和血糖虽然都是生化指标，但两者是完全不同的。血脂是脂代谢异常所表达的生化指标。而血糖表达的是糖代谢异常血糖的变化。一般来讲，血脂可以分为甘油三酯、总胆固醇、低密度酯蛋白、高密度脂蛋白、载脂蛋白a、载脂蛋白b等。如果血脂高容易表现出心脑血管疾病和动脉硬

　　血糖以及血脂是有密切关系的。如果血糖高会造成糖尿病或者是糖耐量受损这两类疾病表现出，血脂高会造成高脂血症等疾病表现出，这两类疾病都是属于代谢综合征，而且，如果某一类疾病表现出之后容易会诱发另一类疾病表现出。因此若是只患有血糖异常的病人或者是只患有血脂异

　　血脂高的人，血糖不一定高，但是高血脂和高血糖都属于代谢性疾病。高血脂会增加血糖升高的风险，并且高血脂的人群中，可能会存在有胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是糖尿病发病的一个核心的机制。同时高血脂也会是心脑血管疾病的一个独立危险因素，可能会增加心脑血管的动脉粥样

　　血糖指的是血中的葡萄糖，而血脂指的是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。其中类脂又包括磷脂、糖脂、固醇、类固醇，和临床密切相关的血脂，主要是胆固醇和甘油三酯。血脂是不溶于水的，必须和特殊的蛋白质，也就是载脂蛋白结合形成脂蛋白。其中甘油三酯可以参和人体

　　随着年龄的增长，超过40岁以后应当定期检测血糖、血脂，这样有利于早发现、早治疗，常规情况下如果静脉空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，血脂中甘油三酯超过1.7毫摩尔每升，总胆固醇超过4.5毫摩尔每升应当给予调理。首先应当饮食上注意不要吃高热量食物，以清淡易消化为主，每

　　绿茶、花茶以及普洱茶，还有荷叶冬瓜皮茶，能够起到降血糖、血脂的作用，但是作用是比较轻微，对于轻度的高血糖、高血脂能够起到降低的作用。血糖血脂特别高时，除了喝上述茶叶的同时，还应当口服降糖、降脂药物，长时间血糖、血脂增高容易导致血液高粘滞状态，发生心脑血

　　血糖血脂升高，可以选择五谷杂粮类的食物作为主食，如果胃肠道功能不好，也可以摄入细粮，或者粗粮和细粮互相搭配作为主食。血糖血脂升高，大部分病人和不良的饮食生活习惯密切相关，一定要限制每天进食的总热量，减少油腻煎炸的食物以及各种甜食饮料。不要暴饮暴食，不要