女人月经期可以喝红豆汤吗?

方芳 2025-06-19 13:19:37 1

  女性在月经期间能喝些红豆汤。女性在月经期间血室开放,血海空虚,邪气易入侵,同时气血失调,情绪易波动,机体抵抗力下降,容易造成疾病的发生。所以,要注意调护。月经期间的饮食宜清淡而富于营养,不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒,容易造成血分蕴热,迫血妄行,造成月经过多。也不适合过食苦寒生冷之品容易凝涩胞脉,血行受阻,造成月经过少,闭经,痛经。红豆汤不会偏热,也不会偏凉,月经期间可以适当喝一些。此外,在月经期间还要注意保持外阴清洁,防止重体力劳动和剧烈运动,而且要保持心情舒畅防止寒凉,注意保暖。

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