吃什么喝什么解辣？

造成经期延长的原因主要有:1、病人长时间服用避孕药避孕，造成性腺轴功能异常，其内分泌雌激素水平不足，因此造成经血量减少。二是由于平时过度节食，造成体内营养成分缺乏，影响卵巢功能。三、患有某些慢性消耗性疾病，如肿瘤、肺结核等，造成身体虚弱，造成经量减少。

来大姨妈可以多吃一些豆类食物，也能吃一些鱼肉，木瓜之类的食物来进行丰胸，在家也可以多吃一些坚果，坚果里面含有丰富的蛋白质，对丰胸也有良好的效果。在家也能吃一些酒酿蛋，酒酿蛋可以养颜丰胸，来月经期间早晚喝一碗可以达到丰胸的效果，而且可以调理月经。

来大姨妈期间不要吃生冷刺激性的食物，不要吃油炸、油腻的食物。也不要吃寒性的水果。不要抽烟喝酒。月经期间能吃一些温热性的食物，或者是喝点红糖水，这样有利于月经的排出。要注意腹部保暖，不要受凉，如果受凉后可能会造成腹痛的症状。多注意休息，防止过度的劳累。

月经期间，女性体内的气血亏损，各种营养成分流失，饮食上要注意进行补充。可以多吃一些补充气血的食物，如红枣、桂圆、花生、核桃。或是多摄入优质的蛋白质，如牛羊肉、蛋类、豆制品、奶制品、动物血液等。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，食用高纤维的食物，如燕麦、

病人在月经来潮期间要注意适当的多吃一些易消化食物的，比如小米粥，软面条，肉汤，炒熟的蔬菜等都是能吃的。也可以考虑适当的吃一些甜品，在一定程度上是能够缓解病人月经来潮期间低落的情绪的。也可以适当的吃一些水果，但寒凉性的水果是不可以食用的，比如西瓜，梨，香蕉，

造成拉肚子的原因有很多种：一、吃了太多的凉食，如西瓜、梨等，肠胃不好的人吃得太多就会造成腹泻。第二，可能是因为饮食不当或食用了变质的食物等造成的。第三，可能是由肠胃炎、结肠炎、消化不良等疾病造成。有上述症状时，可先服些双歧杆菌胶囊、蒙脱石散进行治疗。如有严

病人排便大便为黑褐色的原因有很多，首先考虑这是由于消化道出血造成的，如果病人出血量比较少，并且出血速度慢，血液在肠道内停留时间过长就会排出黑褐色的粪便。如果病人出血量增多也可以见到暗红色的粪便。此外病人如果近期有补铁或者是口服活性炭末等药物治疗，也有可能会

拉肚子拉水是比较严重的腹泻，其原因多是由于饮食不当或者吃了不干净的食物造成的，也有可能是受凉造成的。此外，也不排除感染因素的可能，如细菌、病毒或寄生虫等等，都有可能造成腹泻。

拉肚子的病人也就是腹泻的病人，可以多吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，防止吃太多油腻以及会造成胃部不适的食物，最好是少食多餐，能喝一些小米粥，或者是一些汤类的食物，尽量不要吃油炸食品和小食品等，例如冰淇淋，炸鸡等等。

建议：如果病人的腹泻情况比较严重，最好暂时停止进食。其次，如果病人的腹泻情况不是很严重，可以适当饮用酸奶，酸奶中含有益生菌，可以调节胃肠道的功能，缓解腹泻的情况。病人还能吃苹果、山楂等食物，具有一定的止泻功效。