减肥期间为什么失眠?

杜俊秋 2025-06-17 09:32:51 1

  减肥期间失眠是因为药物减肥或保健品,因为其减肥药或保健品中含有一定的咖啡因,会刺激神经导致失眠,减肥药使用不当可能会对肝脏造成损害。长期节食减肥会引起身体虚弱、神经衰弱等疾病,从而可能引起失眠还会对身体造成器质性损害,如甲状腺功能亢进或低血糖从而导致失眠。因此建议健康减肥,在严格控制饮食的基础上要增加适当的锻炼,只有这样才能取得好的效果。

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