生发好方法有什么？

　　想要生发，首先需要考虑病人头发稀少的原因，是因为脱发造成的头发稀少，还是说天生头发就比较稀少。若是脱发造成，需要查明脱发的原因，再根据其原因来对症治疗，若是天生头发就稀少，这种情况一般是没有特别有效的办法，只能经过调整生活习惯和饮食习惯来改善。现阶段，

　　掉头发可以经过饮食调节、精神调节、生活调节以及适当的按摩。来促进头发的生长。掉头发可能是表现出了雄激素源性脱发。雄激素源性脱发常于体内雄激素含量增高、皮脂分泌旺盛等因素有关。 如果想改善雄激素源性脱发，就需要针对病因，遵医嘱使用控制雄激素分泌的药物，如

　　如果生来头发少，一把和遗传有关系。头发对人整体的美观非常重要，尤其年轻的女孩子头发少时，头皮会露出来，非常影响美观，同时心理受到很大影响。如果生来头发少，在后期可以增加营养，并且需要注意的是在生活中选用温和的洗发剂进行洗发，洗头发水温不宜过高，少用吹风

　　有的人在平时如果促进头发的生长，进行补头发生发，一般在饮食上适当的吃一些黑芝麻、黑豆或者是桑葚等。有的人也可以适当的配合食用何首乌、但是何首乌一定要在医生的指导之下才能够食用的。此外，也可以配合口服一定的中成药进行相应的治疗，一般可以口服七宝美髯丹。

　　头发的多少，这个和遗传有绝对的相关性，由于各种原因，逐渐造成越来越多的人开始脱发，尤其额头脱发更严重，建议可以使用一些生发的产品，经常梳头能有效促进头部血液循环，并且可以改善发质。如果可以每天坚持按摩，可以有效缓解掉发情况，并且对头发再生也可以起到一定

　　头发稀少多见于脂溢性脱发，还有先天性的头发稀疏。快速生发的方法是毛发移植，可以在短时间内使头发变得浓密，而且一旦移植成功，成活的毛囊不受体内激素水平的影响，不会再次脱落，但这种方法费用相对较高。若是体内雄激素水平过高造成的脂溢性脱发，不能接受毛发移植的

　　毛发有生长时间、退行期以及休止期。在生长时间的时候，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的新鲜蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、橙子以及一些绿叶蔬菜等等。除此之外，也能吃一些药物来促进毛发的生长，比如复合维生素和矿物质片。此外，我们也要尽量

　　毛发的生长主要和一些微量元素有很大的关系。对于脱发或者毛发生长比较慢的病人：首先，我们可以适当的口服一些维生素类的药物和矿物质，促进毛发的生长。其次，对于脱发的病人，也应当注意寻找病因。看看是否合并有其他的一些慢性内脏病，或者自身免疫性疾病。如果有的话

　　按摩头皮能生发，经常的按摩头皮可改善头部的血液循环，有牢固发根的功效，减少脱发的情况，还可以使头发得到滋养。在头皮按摩时十指并拢弯曲，然后采用向外扩散抓头皮再合起来，可重复这样的动作。还可以将手指插入头发中，用指腹前后左右的按摩头皮，此时会感觉到头皮发

　　如果脱发是因为不良的生活习惯，或者是紧张压力所导致的。可以不用经过吃药治疗，最好的方法，是调整自己的生活状态，放松情绪，减轻压力，生活规律，合理营养，适当锻炼，脱发就能收到很好的效果。现阶段需要经过服药治疗的，主要是雄激素性脱发，也就是叫做脂溢性脱发。