吃维生素c有什么好处?

潘宇 2025-06-17 09:29:31 1

  吃维生素C是可以防止坏血病,虽然现在坏血病非常少见,但是它可以帮忙降低我们血管的脆性,防止皮下出现淤点、淤血、瘀斑。此外,维生素C还可以帮忙增加胶原蛋白的合成,可以帮忙调节我们机体的免疫力。

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