女人补肾的最佳方法是什么？

　　糖尿病人经常会出现肾不好的情况，这主要还是血糖没有控制的比较好，从而引发出了并发症。所以想要补肾的话，首先应该是严格的控制血糖，然后对于改善这一症状，最好还是通过饮食调理。一般补肾的话，糖尿病患者可以选择一些食物，比如：　　枸杞　　枸杞有降低血糖、血脂

　　肾阴虚患者可以食用甲鱼补肾，肾阳虚患者可以食用生蚝补肾，此外山药、枸杞子等也有补肾效果。　　补肾首先来说呢刚才也说了，从食物上是可以有一些补肾的这种植物的，但是首先要区分到底是肾阳虚还是肾阴虚，比如说咱们说的甲鱼，就他就比较适合肾阴虚的患者，它是补肾阴

　　枸杞、山药等食材都有补肾的作用，此外按摩肾俞穴、涌泉穴、足三里等穴位，养成良好的作息习惯和饮食习惯，都有助于补肾养肾。　　补肾这个问题呢说了一个是大家一定要通过这种饮食请饮食这方面可以去适当调理一下，比如说刚才咱们说的这种枸杞山药，然后有一些这个还有咱

　　常见的补肾食物有腰子、生蚝、银耳、木耳、山药、枸杞子等食物，患者应根据自己的症状选择适合自己进补的食物。　　刘忠杰：补肾的食物有很多种，但是也是要根据每一个人的不同去选择补肾的食品，有一些人喜欢就是说以形补形，以为吃了腰子就能补肾，但是恰恰不是，吃腰子

　　肾虚目前比较多，男性的肾气不足对健康影响非常大，主要表目前性生活方面，可能在性生活的时候表现出心有余而力不足。平时多吃一些蚕蛹，鹿角，狗肉，山药，胡桃仁，莲子都是有治疗作用的，因为核桃仁具有补肾固精，为滋补强壮之功效，山药是健脾补肺，补肾益精的功效，狗

　　肾阳虚时我们可以用金匮肾气丸或者是右归丸进行调理和治疗。补益我们脾阳补益我们肾阳的中药主要有附子、肉桂、菟丝子、杜仲等等。不易我们的脾阳可以运用小建中汤或者理中丸，或者是四君子汤加上干姜、砂仁、桂枝等等药材。在用这些中药进行调理和治疗时，一般是要到专业

　　补脾能吃一些甜味、色黄的食物；补肾能吃一些海产品以及色黑的食物。中医学认为肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，其色黄，其味甘，故甘味、色黄的食物可以补脾。肾主藏精，其色黑，其味咸，故吃一些色黑的食物或味偏咸的海产品可以补肾。1.山药。其味甘，具有补脾、

　　脾肾阳虚是指脾肾阳气亏虚，虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰腹冷痛等为主要表现的虚寒证候。本病多由久泻久痢，脾阳损伤，不能充养肾阳，或水邪久居，肾阳受损，不能温暖脾阳，造成脾肾阳气同时损伤，虚寒内生，温化无权，水谷不化，水液储留。其临床表现可见：腰膝、下腹

　　健脾补肾祛湿的方法，首先要防止长期待在潮湿阴暗的地方，其次可以经过锻炼的方式改善，适当做一些有氧运动，可以促进身体内的血液循环，因此达到健脾补肾祛湿的效果。同时还能经过食疗的方式进行治疗，可以适当吃点冬瓜、赤小豆、淮山、薏米等，这些都能起到不错的祛湿作

　　中药中具有健脾、补肾、祛湿功能的草药种类繁多，但同时囊括三种功能的中草药很少，所以建议首先到正规医院咨询专业医生，在医生指导下、依据自身需要，进行中药配伍疗法。 比如，茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效；苍术具有健脾化湿、养胃补气功效；砂仁具有温肾安胎、