经常吃膨化食品会发胖吗？

　　孕妇是不宜食用麦烧等膨化食品，因为在这个期间孕妇需要营养比较多，膨化食品大多营养价值比较低，而且里面富含大量的糖分，容易造成孕妇血糖增高，同时也可能会造成上火，增加便秘的症状发生，而且经常性的吃膨化食品，也会影响到其他营养成分的摄入，容易表现出营养不良

　　膨化食品不提倡孕妇吃，多数含糖量高，会升高血糖，加重孕妇的肾脏负担。膨化食品营养价值低，不能为孕妇提供有效营养。膨化食品含有食品添加剂，不利于胎儿神经系统发育。膨化食品香精含量高，容易刺激胃粘膜，会表现出孕期烧心、反酸、恶心、呕吐等胃肠道症状。因此孕妇

　　孕妇并不宜食用膨化食品，膨化食品大多是一种垃圾食品，里面主要是富含糖分，盐分以及多种添加剂，营养价值并不是很高，孕妇经常性的吃膨化食品，也会产生饱腹感，影响到其他营养成分的摄入，况且吃膨化食品也会造成体重增加，同时也会因为里面的添加剂影响到胎儿的生长发

　　孕妇是不宜食用膨化食品的。不仅没有任何营养，而且还有可能对胎儿发育有一定的损害。同时也有可能会影响孕妇的身体健康。孕妇尽量也不要吃腌制品，油炸食品等食物，对身体都是没有好处的，而且也不利于胎儿的身体健康。建议孕妇平时多吃一些含有丰富营养的食物，如蛋类，

　　膨化食品含有很多的反式脂肪酸，同类的食品，还有人造奶油，巧克力派，咖啡伴侣，速食食品，各种西式糕点等等。这一类食物热量非常的高，如果吃的过多肯定会造成体重增加。如果想控制体重，防止肥胖，尽量摄入低热量，低脂肪饮食，饮食控制只是防止肥胖的一部分，最关键的

　　一般建议女性在哺乳期时尽量不要吃膨化食品，因为膨化食品属于高热量、高脂肪的垃圾食品，而且含有很多的食品添加剂。如果吃过多的膨化食品，不仅没有营养价值，而且还可能会造成妈妈表现出上火的症状。膨化食品中含有一定的铅，在哺乳期吃了含铅过多的食物，孩子吃奶后会

　　怀孕期间，可以少量的吃膨化食品，但是不要吃得太多，因为膨化食品中往往含有大量的添加剂，铅等有害的物质，而且膨化食品中又没有什么营养，吃的很多、肚子很饱的情况下，不可以食用有营养的青菜、水果。在怀孕以后，要注意饮食的健康，少吃太甜的、太过于辛辣的、太刺激

　　怀孕期间不能吃膨化食品，因为膨化食品多数是油炸而成，营养价值不高，可能会导致营养缺乏，也会造成孕妇体重增长过快。其次，膨化食品里面有添加剂和有害物质，食盐含量也比较高，长期食用可能会导致明显的血压升高，进而会引发妊娠期高血压。在怀孕期间，应该多吃营养价

　　在哺乳期间不建议吃膨化食品，吃多了对宝宝有伤害，因为膨化食品大多数都是油炸食品，会产生危害的物质。其次，膨化食品含铅量偏高，可能会损伤身体的造血系统、心血管系统、消化系统、神经系统、造成贫血、呕吐、厌食的症状，也会影响到母乳喂养的质量。

　　孕妇不能够吃膨化食品，膨化食品经过油炸，蛋白质变性了，属于高热量、高脂肪、高味精、高糖、高盐的食物，吃多了对健康不利，对宝宝的生长发育也很不利。所以孕妇尽量少吃或者不吃膨化食品，怀孕以后要注意合理饮食，适当加强营养，进食一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。