晚上说梦话大喊大叫是怎么回事？

　　平时应该调整好心态，避免过度焦虑。如果压力较大，可以通过运动或听音乐方式有利于缓解。另外，在睡前还可以洗热水澡、温水泡脚，促进血液循环，放松身心，而且在睡前也不要饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因成分的饮品，可以使说梦话的症状得到改善。除此之外，从中医角度考虑

　　每天晚上睡觉说梦话可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是受到睡前精神过度焦虑紧张、晚上没有吃饱，造成睡觉时感觉饥饿或者是睡眠环境存在噪音、强光等，影响到睡眠质量造成。而病理性原因考虑是患有神经衰弱或者是身体存在肝火旺盛、肾阴虚等现象造成。睡

　　睡觉总是磨牙和说梦话考虑是精神心理因素引起的，可能患者精神压力过大、忧思过度或者受到惊吓、白天遭遇了应急事件、长期紧张焦虑、情感无法宣泄，近期有非常重要的考试或者挑战，患者可能在夜间发生不自主地咀嚼运动，说梦话。睡觉总是磨牙也可以考虑是牙齿畸形、单侧咀

　　睡觉总是说梦话考虑是生理因素引起，如白天过度劳累或者睡前过度兴奋、忧思过重或者精神过度紧张，都会导致睡觉时出现说梦话的现象。其次，也可能是疾病造成，比如神经衰弱症、肾虚的患者也会出现睡觉说梦话的现象，还会伴随出现盗汗、失眠、腰膝酸软、易疲劳等不适症状。

　　晚上做梦说梦话通常考虑是平时工作或者学习压力过大，又或者是白天过于兴奋、过于疲劳等，导致晚上大脑皮层仍然处于兴奋的状态，就容易产生梦境，并且容易说梦话。从精神角度分析，说梦话也有可能是将潜意识里的东西表达出来。如果偶尔做梦说梦话，通常考虑是正常现象，不

　　来信中提到11岁的女孩子晚间会有梦语，声音强度到已经可以吵醒其他同学，情感纬度活跃性大（说话和大笑交替）性已有1年多的时间。您提到已作过CT脑电图等，排除脑部器质性疾病，建议尽早咨询专业人士沟通相关细节问题，以确定是否可归属心理咨询治疗范畴，提早对外部环境

　　每天晚上说梦话可能是一种睡眠障碍，也可能是由于白天精神压力过大，过度紧张，过度劳累，也可能是由于睡前喝咖啡和浓茶过度兴奋而导致。平时要放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，避免睡前喝浓茶和咖啡，避免睡前过度兴奋，必要时可以口服一些调节神经的药物，常

　　睡觉时总是说梦话，与睡眠过程中大脑某一部分神经细胞处于比较活跃的状态有关，负责语言的神经细胞活跃就会说梦话。说梦话通常与睡眠的质量、压力大、喜欢胡思乱想、神经衰弱有关，身体过度疲劳、经常身体处于透支状态，也会出现说梦话增多。如果在睡觉之前过度兴奋，做剧

　　经常说梦话是睡眠质量不好的表现，主要有以下几个原因，精神压力大，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现。睡姿的错误：用被子蒙头大睡供氧不足、睡觉时压住手臂供血不足等等，都能导致说梦话出？过度疲劳：经常加班的人，过度疲劳

　　经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也有可能是心火过旺、肝火过热及精神紧张，还有可能是神经衰弱的表现。经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力可能是神