什么水果含钙？

　　便秘的病人适量的吃一些水果，有助于缓解便秘的症状。如可以在三餐前吃一个香蕉，这样能够缓解便秘的症状。除此之外，适量的吃一些苹果，火龙果，猕猴桃也有助于缓解便秘的症状。除此之外，便秘的病人，还要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，如高粱，薏米，荞麦，玉米，这些食

　　便秘是一种多见的疾病，如果表现出这种情况，应当吃些什么食物来缓解便秘？第一是柑橘。柑橘含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动和消化，能降血压、血脂，每天吃两到三个即可，多了怕有些人容易上火，橘子肉上的白色经络都是能吃的。第二就是梨。含有水分很多，润肠通便

　　便秘的时候，建议可以适当的吃一些通便的水果，在临床上比较常用的水果有苹果、香蕉、橙子等等等，都能起到很好的通便作用，同时也可以适当的喝一些蜂蜜，也可以起到一定的通便作用。如果通便效果并不是特别好，可以采取一些药物的方式来进行通便选用比较多的药物，有芦荟

　　很多水果都有缓解便秘的功效，如苹果，梨，香蕉。适量的吃一些都能够缓解便秘的症状。如可以在早晚空腹吃苹果，或者在每餐前吃香蕉，这样能够促进胃肠道蠕动，因此有助于缓解便秘的症状。另，外经常便秘的病人在饮食上要注意，食物不要过于精细，要多吃一些富含膳食纤维的

　　肿瘤化疗后便秘能吃以下水果。1.苹果是一种营养价值丰富的水果，特别适合癌症化疗。苹果中含有的果胶和鞣质能清除肠毒素，有效滋润肠道，缓解化疗后便秘。2.如果化疗后表现出便秘，也可以适当吃菠萝。菠萝可以帮助消化，改善便秘和利尿。同时具有消炎消肿的作用。对化疗后

　　便秘除了用饮食治疗外，水果治疗也是非常重要的，很多水果对于排便是非常有效果的。比如火龙果，它是含有丰富的纤维质，有助于保水，可以消食健胃润肠通便。柚子也能润肠通便，又能降血脂，降血压。凤梨也是有一个润肠通便，还有一个利尿降压作用。柑橘也是富含有维生素，

　　很多种水果治疗便秘，效果是比较好的，首先可以选择香蕉、橙子等等，此外，在平时的日常生活当中也可以适当的多喝白开水、橙汁，也可以适当地选择苹果、梨、橘子等等来进行治疗便秘。在治疗便秘的同时，需要注意观察病人的胃肠道功能情况，如果对于中老年人来讲，平时的胃

　　便秘的病人能吃以下水果有助于通便：1，香蕉，香蕉有润肠通便的功能，若是便秘的病人能吃香蕉治疗便秘效果好，不过香蕉是寒凉的水果，不宜多吃，特别是胃寒的人不宜多吃。2，甘蔗，甘蔗对便秘也有帮助，甘蔗分两种，一种是青皮甘蔗，另一种是黑皮甘蔗，青皮甘蔗清热通便能

　　若是肠道蠕动功能减退造成的便秘，可以适当的吃一些助消化，刺激肠道蠕动的水果来改善症状。比如火龙果，柚子和熟香蕉。火龙果含有丰富的纤维质和果胶，可以增加大便的含水量，起到润滑肠道的作用，并且稀释大便，使干结的大便变得稀湿容易排出。柚子也是含有大量的粗纤维

　　市面上水果都是可以适当的吃一些高血压病人在平常饮食上也要注意相应的调理，因为一个良好的饮食也有助于血压的控制，像平常在水果方面没有太大的禁忌，只要没有一些其他的疾病，一般市面上水果都是可以适当的吃一些的，但是要记住不能够多吃，避免导致消化不良。因此如果