小月子时期注意事项有哪些？

　　女性在生产过程中可能会拉大便，因为胎儿在产道下降的过程中，直肠部位的压力会增大。此时如果直肠内有残留的粪便，就可能随之排出，但是此种症状比较少见。为了防止生产过程中女性大小便失禁，分娩之前通常会给产妇使用温热的肥皂水进行灌肠，促进肠道内粪便的排出。其次

　　孩子在长个子时，应该多吃些含有钙质的食物，比如芝麻、虾皮、牛奶、奶酪、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等，因为钙是骨骼生长发育不可缺少的无机物，如果缺乏钙质就会影响骨骼的发育。同时，家长平时也要适当给宝宝吃些优质蛋白质，比如鸡肉、鱼肉等，这样对孩子

　　由于产妇在分娩时胎儿在产道下降过程中会对直肠造成压力，如果这时直肠内刚好有残留的排泄物，就会导致排便，但是大多数情况下是不会发生大小便失禁情况的。因此，为了避免这种情况的发生，建议在分娩前最好少注意以下几点，首先避免进食富含膳食纤维的食物，例如红薯，芹

　　想要减轻生孩子时的疼痛可以进行无痛分娩，其包括非药物性镇痛以及无药性镇痛等，非药物性镇痛是指通过精神安慰法、呼吸法以及水中分娩等措施来减轻患者疼痛的症状。药物性镇痛包括吸入法、脊柱镇痛药物法以及椎管内分娩镇痛法等，椎管内分娩镇痛的效果较好，其通过在蛛网

　　二十年前生孩子时会阴撕裂现在还可以修复，但是不一定能够修复如初，因为这种伤口应该及时修复的，目前可以算是陈旧性裂伤了。您可以选择进行手术来修复，平时做好私处清洁卫生工作。

　　女性在生产时没有办法看出是否做过人流手术，人流手术期间对宫颈口没有损害，没有办法看出是否流产。建议：女性不要频繁的做人流手术，以免导致子宫内膜变薄，影响以后女性怀孕，降低女性怀孕的几率。

　　顺产时可以采取仰卧位的方式，先将双腿分开，然后使脚后跟靠近臀部，最后双手抓住床头的栏杆，同时进行吸气，暂停数秒后方可进行用力。其次顺产前保持足够的精力，不要浪费力气，才能顺利分娩。

　　建议：牛奶中含有丰富的钙，孩子每天坚持喝牛奶可以促进的发育，骨骼发育等。此期孩子需要注意饮食方面均衡，避免偏食的情况，导致发育不完全。若孩子存在乳糖不耐受的情况，可以通过每日口服儿童钙的方式补钙。

　　病情分析：现在生产打麻药已经很普遍，医术发达，引发后遗症的很少。大多数生产后腰酸，都是因为产后忙于照顾小孩，不注意姿势引起。建议：适量运动，不穿带跟的鞋子，不重体力劳动，尽量不长时间驾车。

　　人体的鼻子和耳朵是相通的，耳朵中的咽鼓管连着鼻咽部，当在擤鼻子的时候，使空气进入耳内，造成声响，这是正常现象。但需注意下次在擤鼻子时，不可太过用劲，以免对耳朵造成伤害。