怎么才能降低胆固醇？

　　血液中仅有30%的胆固醇来源于食物，如果人体长期大量摄入动物内脏、荤油或长期大量摄入高能量食物，会导致高胆固醇血症的发生。　　高胆固醇血症是高脂血症中的另外一种表现，它往往和遗传有一定的关系。因此当患者体内胆固醇升高时，临床医生往往会关注是家族遗传性因素

　　胆固醇又叫做胆甾醇，是一种存在于人体和动物体内的物质，具有构成细胞膜、形成胆酸、合成激素、促进代谢等功效，但是一旦身体内的胆固醇过多就会引起一系列的疾病。　　人体内的胆固醇来源主要有两种，一种是身体自身内源性合成的，另一种是从动物性食物中外源性摄入的。

　　胆固醇具有合成胆汁、构成细胞膜、合成激素等重要的生理作用，所以胆固醇是人体中必不可少的一种物质。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，高密度胆固醇对人体的心血管有保护的作用，低密度胆固醇高则引起诱发冠心病等心血管疾病。　　人体中的胆固醇有一半以上是可以

　　低密度脂蛋白属于坏蛋白、坏胆固醇，会损害心脑血管，低密度脂蛋白偏高的危害：第一是导致动脉粥样硬化，第二引发冠心病、脑卒中，第三危及心脏等。　　胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白属于坏蛋白、坏胆固醇，会损害心脑血管，低密度脂蛋白

　　高密度脂蛋白胆固醇偏高厉害有可能是原发性高密度脂蛋白血症，不是高密度脂蛋白越高越好，常见原因还有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等，也会使高密度脂蛋白偏高。　　血脂检查包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，人们常说高密度脂蛋白对心血管

　　胆固醇和动脉粥样硬化的关系非常密切。一旦出现动脉粥样硬化之后，就会出现血管阻塞，会出现动脉的斑块，组织器官的供血供氧就会出现一系列的问题，导致糖尿病、冠心病、心肌梗死这些严重的致残性疾患。　　郑宏：胆固醇和粥样硬化，动脉粥样硬化的关系是非常密切的。那么

　　单纯的胆固醇升高引起的高脂血症，总胆固醇要超过5.7毫摩尔每升，同时甘油三酯要低于1.7毫摩尔每升的时候，才称作为高胆固醇血症。　　郑宏：应该说胆固醇升高是高脂血症的其中的一个类型。我们临床上常常有病人说自己是胆固醇升高了，认为自己是高脂血症，应该说它是高脂

　　低密度脂蛋白增高的患者要注意少吃肉类食物，多吃蔬菜，多喝茶叶茶，适当的增加运动，控制体重，必要时服用降血脂药和改善微循环的药物，有利于促进脂蛋白下降。　　脂蛋白增高是高脂血症的重要的表现之一，高脂血症主要是指胆固醇增高和甘油三酯增高，其中主要以胆固醇增

　　高胆固醇会使血液流动缓慢，引起动脉粥样化，还会造成肝脏脂肪代谢异常，引发脂肪肝，病情严重时还有可能引起冠心病、心肌梗塞，甚至会威胁到生命。　　王武明：高胆固醇会使血液流动缓慢，引起动脉粥样化，还会造成肝脏脂肪代谢异常，引发脂肪肝，病情严重时还有可能引起

　　胆固醇高的原因主要与遗传因素、吃高胆固醇食物或运动减少有关。人体合成胆固醇的的能力过于旺盛也可引起胆固醇高。　　胆固醇高的原因很多，主要有遗传因素、摄入高胆固醇食物或运动减少等。此外，人体合成胆固醇的的能力过于旺盛，导致胆固醇生成过多，也可引起胆固醇高