感冒初期怎么压下去?

金其武 2025-06-17 04:21:11 1

  感冒初期想要控制住病情,首先要注意保暖,适当休息,保证睡眠充足,避免过度劳累或者再次受凉,以免加重病情。其次,可以适当食用水果,保证维生素的摄入,还可以适当增加蛋白质以及矿物质元素的摄入,提高抵抗力。此外,若已经出现鼻塞等表现,可以选择服用感冒灵颗粒或通宣理肺丸等中成药进行调理。平时可以适当进行运动锻炼,以此来增强抵抗力和抗病能力。

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