小孩可以喝豆浆吗?

张磊 2025-06-17 20:18:35 1

  小孩可以适量喝豆浆。豆浆中含有丰富的氨基酸以及蛋白质,还含有大量的维生素,如维生素B1、维生素B2,孩子饮用豆浆后可以有效为机体补充营养,还可以促进孩子的生长发育。但是,应该给孩子饮用新鲜的豆浆,外面售卖的含有食品添加剂的豆浆应避免给孩子饮用。饮用豆浆时应避免加入较多糖,还应避免一次性饮用过多,以免对孩子的胃肠道功能造成负担,对身体造成不良影响。

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