哺乳期吃乳癖消可以吗？

　　哺乳期不可以随便服用止痛药，但若哺乳期女性出现难以忍受的疼痛，也可以在医生的指导下服用哌替啶等药物进行止痛治疗，还应该根据自身情况酌情减少用药剂量。止痛药只能缓解疼痛，并不能根治疾病。因此，若哺乳期女性出现疼痛的症状，建议找出病因后对因治疗。若需要服用

　　临床中一般不建议哺乳期女性喝冰的，因为在这个时期，机体的胃肠功能相对比较虚弱，饮用冰的后会引起腹痛、腹泻、恶心和呕吐等胃肠不适感，影响身体的恢复，甚至会对奶水的质量造成影响，不利于宝宝的生长和发育。女性在哺乳期间要注意自身保暖和休息，饮食上不吃寒凉及辛

　　哺乳期吃豆腐一般不会回奶，因为豆腐属于豆制品，其中含有大量的蛋白质和微量元素等营养物质，食用后能够补充体内所需的营养元素，促进乳汁分泌，无需过度担忧；同时还可以增强机体的抵抗力和免疫力，促进身体恢复，有利于健康。女性食用豆腐的时候要控制摄入量，防止过量

　　哺乳期吃荠菜不会导致回奶。目前并没有研究表明可以通过饮食起到回奶的效果，而且荠菜中并不含有可以抑制乳汁生成和分泌的成分。因此，哺乳期的女性可以食用荠菜。其次，荠菜还有清热、凉血、解毒、利湿、通淋、明目等功效，哺乳期女性食用有利于缓解血热等表现，还能平肝

　　哺乳期适当的吃奶油蛋糕一般不会对宝宝造成影响。因为奶油蛋糕不会使乳汁质量以及乳汁分泌发生变化，而且奶油中也不含有刺激性成分，所以哺乳期女性适当的食用奶油后不会对自身以及宝宝造成影响。但是要注意不能一次性过量食用奶油蛋糕，因为奶油中含有的糖分比较多，大量

　　哺乳期的妈妈能否吃西瓜要根据身体的情况具体分析。如果产妇身体素质较好且没有不适症状，一般是可以少量食用西瓜的，西瓜具有利尿通淋、清热解毒、消暑生津的功效，其中还含有一定量的膳食纤维，可以改善产后便秘的症状，促进乳汁的分泌，还能增强产妇身体的抵抗力，但如

　　哺乳期的产妇一般是可以食用香椿芽的。香椿芽中含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等营养物质，适当的食用可以增强产妇的免疫力，而且香椿芽中大量的膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，预防并缓解产后便秘的现象，产妇身体健康，也有利于提高母乳的营养价值，有助于婴儿的

　　哺乳期的女性通常可以少量的食用一些烧仙草，一定要注意不能多吃，而本身脾胃虚寒或者存在腹泻等不适症状的产妇，则不能食用烧仙草。烧仙草是一种常见的小吃，仙草冻一般是纯植物制成的，其中含有维生素、微量元素、膳食纤维等活性物质，而且还具有清热解暑、润肺生津的功

　　若哺乳期减肥，但不想影响乳汁生成，应该调整饮食结构，尽量在保证营养均衡的情况下减少高脂、高糖食物的摄入，例如可以适量食用火龙果、柚子、苹果等水果和开心果、腰果、松子等坚果以及黄瓜、西红柿、油麦菜、西蓝花等蔬菜。此外，可以使用红薯、南瓜或者杂粮米代替精米

　　哺乳期可以适量饮用绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒的功效，且绿豆中还含有丰富的优质蛋白以及微量元素，可以为机体补充营养，夏季适量饮用绿豆汤可以有效解暑。由于绿豆汤性质寒凉，所以哺乳期应避免大量饮用，以免对胃肠道造成刺激诱发腹泻。大量饮用绿豆汤也会对宝宝的身体