月子里可以吃常温水果吗？

　　以腋下温度为例，则正常温度范围为36度-37度。但因外部气温时有变动且人体的产热量也可不断变化，所以不同时段的体温也不一样。通常在正午及午后高温时段或进食、剧烈运动、情绪紧张时测量体温可见明显升高，但若在早晨、夜晚及静息状态下检测，则相对较低。另外，如果患

　　冰冻后的母乳解冻后在常温下放置不能超过一个小时。因为解冻奶长时间放置在常温下容易出现变质。母乳解冻后需要隔水加热给婴儿食用，如果宝宝没有吃完通常建议丢弃，防止母乳变质导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状。建议母亲给婴儿喂养新鲜的母乳，如果是因为特殊情况需要出门

　　像你说的这种情况是没任何问题的。目前国内应用的狂犬病疫苗，属于稳定性是最好的疫苗。这种疫苗的稳定性实验表明，在常温下存放狂犬病疫苗几个月，对于狂犬病效果几乎没有任何影响，对疫苗进行测定照样是合格的。当然了，虽然这种疫苗的稳定性很好，如果存放的话，还是应

　　月经期可以吃少量的常温西瓜，但不宜多，一定要适量。因为月经期女性的盆腔是一个充血状态，很多的女性朋友在月经期都会伴有下腹部的坠胀，腰骶部的酸痛，以及颜面部、下肢的轻度肿胀，这些都是经期的常伴有的生理性的症状。一般也不需要特殊的处理。有些人这种情况会非常

　　坐月子时一般水果可以直接吃的，但是因为是产后不久不建议吃太凉的食物。可以用热水烫一下，虽然营养会有所损失，但是比较温和肠胃容易接受。此外吃水果一定要去皮，带皮容易引起消化不良，给肠胃带来一定的负担。坐月子可以吃水果但是不要影响正常的吃饭，不要一次吃的太

　　解冻的奶，一般来说，我们可以在冷藏室里放最多一天。如果问它在常温里能够放多久，这个要取决于室内的温度。一般来说，如果室内的温度不高，20度以下，我们说一般是两个小时，至少存放是没有问题的。但是如果室内的温度比较高的情况下，那么我们建议放置时间最好不要超过

　　泡好的奶粉一般可以在室温下放置4小时，但是如果气温较高，则建议不要超过2小时。因为奶粉中富含蛋白质以及多种微量元素，营养丰富，极容易在高温下滋生细菌，甚至出现变质的情况。尤其是给婴幼儿冲泡的奶粉，应该及时饮用。如果剩余较多，则可以暂时放置冰箱冷藏，但是不

　　已经冲泡好的奶粉，一般常温下保存不建议超过2个小时。因为奶粉属于高蛋白食物，存放时过长，细菌很容易滋生，尤其是外界环境温度较高的情况下，很容易出现变质的现象。人体饮用之后，会出现胃肠道感染。建议每次奶粉冲泡尽量把握好适合的量，现冲现喝，保证其新鲜度。如

　　一般情况下，刚吸出来的母乳可以在常温下保存三至四个小时左右的时间，如果放入冰箱冷藏，可以保存三至五天，如果是冷冻母乳，则可以考虑三个月左右的时间。保存母乳需要使用干净的容器，密封后需要标记上日期和容量，当食用冷藏和冷冻的母乳时，需要先进行解冻，随后加热

　　冲好的奶粉在常温下可以放置一个小时左右，但是不能超过两个小时。如果宝宝只喝了一部分奶粉，剩下的奶粉要及时倒掉，不能继续给宝宝喝。因为奶粉放置时间比较长后，会滋生出大量的细菌，进入宝宝体内后会对肠道造成刺激，甚至会造成感染，引起腹痛、腹泻等症状。因此，家