月经后吃黑豆最佳时间？

　　黑豆皮中含有大量花青素，这种花青素具备抗氧化还原作用。除了含有花青素之外，黑豆之中还有大豆所固有的?丰富维生素和蛋白质，可以补充机体所需要营养物质。　　黑豆具有抗氧化还原作用。　　黑豆皮中含有大量花青素，这种花青素具备抗氧化还原作用。除了含有花青素之外

　　黑豆泡醋是一道传统的养生家常菜，主要的原料就是黑豆和醋。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，同时还具有补肾的作用，用醋泡黑豆可以让身体充分的吸收黑豆中的花青素以及营养物质。经常食用醋泡黑豆还可以起到美容、减肥、补肾、明目、预防便

　　醋有软化血管的效果，黑豆的淀粉含量比较低，糖尿病患者吃一些，不会引起血糖升高，所以糖尿病患者是可以吃醋泡黑豆的。维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，可以起到抗氧化，延缓衰老、降低血液粘度的作用，适当使用有调节血糖的作用。　　除了醋泡黑豆之外，还有一些

　　醋泡黑豆治白发这种说法是经常听民间有人提，老百姓讲，网上也有这种说法说醋泡黑豆可以治黑发的，其实这个从医学角度来讲，没有科学道理。白发的原因很多，常见的原因就是年龄原因，还有其他原因比如说机体内脏生病。还有缺少微量元素，都会造成白发。单纯用醋泡黑豆治白

　　坚持两月，可强肾乌发，减肥，女性服用还有缓解妇科病的功效，醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。　　醋泡黑豆可以把它当

　　黑豆可用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒等病症。最常见的作用就是健脑益智，可用于预防老年痴呆症。黑豆的用法方面要注意，黑豆炒熟了则大热，生吃则容易造成肠道阻塞。消化不良者和有痛风病的患者不宜食用。　　江锋：黑豆可用于水

　　黑豆除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用，另外，黑豆对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需求都是必不可少的。　　赵妍：黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆蛋白质含量非常丰富，大约达36%，黑豆易于消化，对满足

　　脱发是有很多原因造成熬夜，精神焦虑，抑郁，睡眠不好，内分泌失调，都容易造成脱发的现象表现出。如果经常去烫发，染发，拉发，也容易造成掉发的现象。黑豆是可以治疗脱发的，黑豆具有活血，清热，补肾，乌发的功效，特别是富含丰富的维生素，对改善发质养发都有一定的好

　　黑豆是属于豆类中的一种食品，是含中等嘌呤量的食物，因此吃这类的食物有可能升高血尿酸浓度，因此加重痛风病人病情，或者诱发急性关节炎发作。黑豆、黄豆、红豆、绿豆等这一类的豆类品，都是含一定嘌呤的食物。痛风病人在饮食方面的原则，是要尽量防止含高嘌呤食物的大量

　　痛风的病人要防止吃黑豆和红豆，黑豆和红豆中是含有少量嘌呤的，痛风的病人多伴随尿酸的升高，少量的嘌呤摄入会造成尿酸的升高，会造成痛风疼痛的症状加重。痛风的病人饮食上要以低嘌呤为主，要防止吃一些含嘌呤的食物，可以多吃一些富含维生素丰富的水果，增强自身的抵抗