吃蛋糕上的奶油会发胖吗？

　　吃杏仁可能会发胖。由于杏仁中的脂肪含量不高，所以适当进食的情况下，一般不会对体型造成较大的影响。但是由于杏仁中也含有一定的植物油成分，所以如果大量进食，就可能导致热量逐步堆积，转化成脂肪，从而导致体型增胖。因此，建议减肥期间任何食物都不宜过度进食。可以

　　如果青春期出现发胖症状，平时可以增加运动量，比如跑步、游泳、跳绳、骑自行车等。能够消耗体内的脂肪，从而达到减肥的效果。其次，患者还需要进行饮食调理，在饮食方面忌吃油炸、烧烤类食物。也不能食用高脂肪、高糖分的食物，比如肥肉、蛋糕、糖果等，否则会对减肥效果

　　少量进食油炸花生米并不会出现变胖的情况，因为单颗油炸花生米含有的脂肪、热量较低，不会使体内的脂肪量增加。如果过量或者是长时间进食油炸花生米，容易出现体重增加的情况，因为大量的油脂储存在体内无法正常消耗导致。减肥人群可以在进食油炸花生米后进行体育运动，通

　　开心果不会使人发胖，但要控制一定的量，因为开心果里面含有较多的油脂成分，热量也很高，吃的太多容易形成脂肪，会引起发胖，所以要适量的食用。当然开心果里面含有丰富的维生素E，具有清除自由基的功能，有很好的美容养颜的作用。平时也可以多吃黄瓜、西红柿、玉米、苹

　　适量进食干炒豌豆并不会导致肥胖。豌豆中含有较多优质植物蛋白以及多种营养元素，机体在进食后可以提高自身抗病能力。其次，豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速食物消化和吸收，保持机体大便通畅，减少肠道黏膜对脂质的吸收。如果食用者担心进食后会变胖，

　　一般情况下偶尔进食一次雪糕不会发胖，因为雪糕含有的脂肪、热量有限。如果长期或者是过量进食雪糕容易出现发胖的情况，因为多余的脂肪无法被身体消耗，可堆积在体内导致体重增加；其次，频繁进食雪糕可增加胃肠道负担，容易引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重的可诱

　　睡前喝蜂蜜水是否会导致发胖应该根据其具体饮用量来进行判断。蜂蜜中含有一定量的葡萄糖与果糖。若平时进少量饮用蜂蜜水，果糖的摄入量也相对较少，则引起肥胖的可能性也相对较低。但是，睡觉期间的运动消耗量比较低，若在睡前大量饮用较浓稠的蜂蜜水，过量摄入的果糖和葡

　　晚上适当吃草莓一般不会发胖。草莓的热量比较低，一般每一百克的草莓热量才三十大卡。而且草莓是营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素PP、纤维素、叶酸、果胶、氨基酸等营养物质，晚上适当吃草莓不仅不会发胖，还可以补充身体所需的营

　　一般合理饮用牛奶的情况下不会引起身体发胖。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，属于营养价值较高的食物，可以帮机体补充营养，还能保护胃黏膜。其中的蛋白质属于优质蛋白，不易转化为脂肪，所以减肥期间可以摄入。但是如果牛奶摄入过多，使得热量超标

　　突然发胖的原因可能有甲减、糖尿病、季节更替、无规律生活，有的药物会使你增重药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、突然变胖小心是甲减，甲状腺是生长在喉部甲状软骨上的一种腺体，属于内分泌器官，甲状腺机能衰退可能发胖若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会