海苔吃多了有什么坏处？

　　海苔含嘌呤高，因为每100克海苔中含有150-500毫克嘌呤，所以海苔中的嘌呤含量很高。对于高尿酸血症和痛风患者，食用卟啉容易导致体内血尿酸水平升高，不利于病情的恢复，甚至会导致痛风发作。因此，痛风和高尿酸血症患者不建议食用海苔。海藻富含碘、铁、钙等物质。它可以

　　海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的"海苔"了。海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的"海苔"了。干海苔的特点

　　孕妇是可以吃海苔的，海苔当中存在人体所需的多种营养，如钙、铁、碘等，适量食用能够有助于免疫力的提高，且延缓衰老。海苔虽好，但切勿多食，因为海苔本身性质较寒，且存在较多的添加剂，过量摄入很容易影响到胎儿及孕妇自身健康。女性妊娠期间，应加强生活方面的护理，

　　宝宝吃海苔可以提高智力，提高身体免疫力，有助于长高等好处，因此海苔也成为宝宝们常食用的零食。宝宝吃零食要注意控制时间和数量：1、零食是非正餐时间食用的各种少量食物或饮料，即零食只能作为正餐以外必要的营养补充。2、因此，宝宝吃零食时间不要距离正餐太近，可在

　　吃海苔的好处很多，海苔的营养价值非常丰富，因为长在海边的岩石上，充分吸收大海里的精华，蛋白质、矿物质、维生素含量特别丰富，其中胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其？还含有铁、钙等大量人体所需要的矿物质，多吃能改善微循环，减少癌症和心血管疾病的发病率。

　　感冒以后决定海苔是没太大关系的，但是感冒的患者人群建议还是饮食方面清淡许多，可以决定许多稀饭容易消化吸收的。如果这种海苔是通过许多防腐剂来实施解决过的，那么这种最好是少吃，主要是影响到炼化干扰感冒的彻底恢复。留意防寒也是比较重要。必须强调声明注意不要吃

　　减肥期间可以吃海苔，海苔的热量比较低，而且纤维含量很高，可以促进人体肠道消化，比较适合减肥人群食用。海苔中还有丰富的矿物质成分，能够促进加快体内新陈代谢，帮助人体维持机体酸碱平衡。平时适当吃点海苔还有助于预防甲状腺疾病，因为海苔中含碘量也较为丰富。在吃

　　海苔中含有丰富的碘，如果长期过量吃海苔，则容易诱发甲状腺疾病，例如甲状腺功能亢进症。其次，还会影响机体对钙质的吸收，长此以往会发生缺钙。目前，在制作海苔的过程中会添加各种味精等调味品，所以食用过多在一定程度上还容易引起心脑血管疾病，而且也容易发胖。但是

　　海苔如果进食过多，会有三方面危害：第一、海苔中含有较多的钠盐成分，大量进食以后会引起口渴，如果身体血压较高，也不利于血压的控制，甚至还会引起心脑血管病变。第二、海苔中含有较多的碘，进食过多还有可能会增加患甲状腺功能亢进症的风险。第三、海苔属于高嘌呤食物

　　海苔含嘌呤高,因为每100克海苔中含有150-500毫克嘌呤,所以海苔中的嘌呤含量很高。对于高尿酸血症和痛风患者,食用卟啉容易导致体内血尿酸水平升高,不利于病情的恢复,甚至会导致痛风发作。因此,痛风和高尿酸血症患者不建议食用海苔。海藻富含碘、铁、钙等物质。它可以补充钙