减肥可以吃菠萝吗？

　　菠萝是一种热带水果，营养十分的丰富，含有大量的维生素、微量元素及矿物质，但是也是因为它的糖分含量特别的高，因此一般都不提倡糖尿病病人吃菠萝。因为食用菠萝以后，会造成血糖急剧的升高，而造成病人口干、多饮、多尿的症状加重。只有一种情况，糖尿病病人能吃菠萝。

　　菠萝是一种比较多见的热带水果，口感酸甜，含有大量的维生素A和维生素D，而且也还有不少的果糖成分。果糖也是属于糖类的一种，是自然界中甜度很高的一种糖。因此，菠萝的含糖量还是比较高的，对于糖尿病人是不太适合食用的。特别是对于血糖控制不佳的病人，如果食用菠萝，

　　糖尿病人可以适当吃些菠萝。对于糖尿病病人来讲，若血糖控制的较好，空腹血糖在七毫摩尔每升以内，餐后两小时血糖在十毫摩尔每升以内的时候，可以适当吃菠萝一类的水果，它对病人的血糖影响较小。此外，菠萝里面含有很多微量元素和维生素，对人体都是有益处的。

　　糖尿病病人不宜食用菠萝，菠萝属于高糖分的水果，大概含糖量占到了15%。此外还有一些水果也不提倡糖尿病病人食用，像香蕉、无花果、桂圆、榴莲等这些水果也都属于高糖分的水果。糖尿病病人能吃的水果主要包括有青瓜、圣女果、西瓜、柚子、杏、李子等这些水果。此外吃水果

　　菠萝也是一种相对中低度升糖指数的水果，同时菠萝含有大量的矿物质、维生素或者一些蛋白酶、蛋白质等等，适量的进食对身体是有一定益处的，同时还有一些药用的作用，比如说消暑止渴、消食止泻、健脾胃等等。但是糖尿病病人进食菠萝还是有一定的前提条件的，因为菠萝中也含

　　首先糖尿病人尽量不要吃菠萝，因为菠萝当中所含的糖分和热量都相对比较高的水果，容易对糖尿病病人的血糖产生波动，对病情的恢复也是没有好处的。在这里建议糖尿病病人能吃含糖量较低的水果，最好是在血糖平稳的状态下两餐之间食用，比如梨，苹果，草莓，猕猴桃等。这些水

　　糖尿病病人在血糖控制达标后，可选择含糖量低的水果，少量进食。菠萝含糖量在8%-10%，升糖指数在66%，菠萝所含成分有菠萝朊酶，这种物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，对糖尿病、高血压病人有益，是糖尿病病人

　　糖尿病的病人是可以适量进食菠萝的。菠萝其中含有大量的维生素、矿物质和水，这对糖尿病病人的健康很有益处，但因为含有葡萄糖，所以，糖尿病病人如想吃菠萝，一定要严格控制数量和时间，建议在两餐之间适量的摄入。同时进食以后进行适当的体育功能运动，以增加餐后的机体

　　作为现阶段最多见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的治疗对于病人也是很重要的，只有很合理的饮食控制，很规范的运动治疗，配合药物治疗，才能达到一个相对理想的血糖控制结局。其中，饮食治疗对于每个病人而言，都是不一样的，这是一个很个体化，很有针对性的治疗方案。饮

　　糖尿病病人饮食建议低盐低脂清淡饮食，严格控制每天的总热卡，同时建议最好不要进食升糖指数较高的食物。总热卡可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。建议百分之五十到六十由碳水化合物来提供，主要就是米和面。剩