鲫鱼汤的功效与作用？

　　孕妇吃鲫鱼对身体好。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素a、锌、卵磷脂、钙、铁等营养物质，可以补充机体所需的能量，有利于宝宝生长发育。还具有保护血管的作用，可以减少妊娠期高血压疾病的发生。此外鱼肉属于优质蛋白质，机体吸收利用率比较高，而且不会增加胃肠道负担。

　　孕妇可以吃鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质，还含有丰富的矿物质以及脂肪，且热量较低，可以有效为机体补充能量，还不会导致机体发胖。且鱼类比较容易消化，食用后不会造成积食、腹胀等不适症状。所以，孕期可以多吃些鱼类，以促进胎儿的生长发育。但是，制作鱼时需避免加入

　　鲫鱼汤对人体能起到健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。鲫鱼中含有优质蛋白质，容易被人体吸收，经常饮用可以补充人体所需要的营养，增强自身抗病能力。尤其是脾胃虚弱的人群可以多喝，有较好的滋补作用。但生活中也有部分人群不能喝鲫鱼汤，比如痛风的患者。

　　并没有孕早期不宜喝鲫鱼汤的说法，女性孕早期可以适当饮用鲫鱼汤，鲫鱼汤含有丰富的优质蛋白质、维生素、微量元素等营养，可以补充孕妇身体需要的营养成分，同时可以提高孕妇的身体素质。孕早期喝鲫鱼汤也可以改善食欲不振的现象，提升孕妇的食欲；另外，鲫鱼汤可以减轻孕

　　天天喝鲫鱼汤对子宫有一定的好处，可以促进子宫的修复。鲫鱼汤的营养价值很高，富含优质蛋白，容易消化吸收，经常食用可增强机体免疫力和抗病能力，尤其在怀孕期间、产后或哺乳期喝鲫鱼汤有利于身体的恢复。同时，还可以促进乳汁分泌。对于分娩后的女性，也要注意饮食的合

　　在怀孕早期，很多孕妇都会出现恶心，呕吐，想睡觉，疲倦等早孕反应。在怀孕早期，很多孕妇都会出现恶心，呕吐，想睡觉，疲倦等早孕反应。怀孕期间的女性是可以喝鲫鱼豆腐汤的，鲫鱼豆腐汤里鲫鱼和豆腐的营养价值都非常的高，鲫鱼本身属于一种淡水鱼，里面含有大量的维生素

　　鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高。适合大部分的人用。鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高。适合大部分的人用。孕妇是可以喝鲫鱼豆腐汤呢，而且多吃豆腐还可以补充

　　给产妇喝的鲫鱼汤的做法是先煎后炖，等汤汁变浓，颜色变白时加入适量食盐和葱花调味，这就可以喝了。产妇喝鲫鱼汤，有助于下奶，还可以促进奶水增多，有助于宝宝发育，产妇还可以喝猪蹄汤、鸡汤等，效果都很不错。产妇饮食要多样化，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以。同时

　　金鲫鱼汤对乳汁供应效果最好，与服用催乳药不同，它对产后恢复没有替代作用，对婴儿的发育和生长也很有帮助。金鲫鱼汤帮助产妇补充乳汁，对产妇伤口愈合和营养补充有很大作用。金鲫鱼汤有助于在分娩后三天提供牛奶。应该注意营养强化。应该吃更有营养和易消化的食物，应该

　　尽量不要在感冒的时候喝鲫鱼汤，其实鲫鱼汤的营养价值是非常高的，而且色白入肺，又能增加营养又能润肺，这么好的东西不要非得感冒的时候用。感冒的病程本身就不是很长，一般3-7天就能好，等3-7天病情好了再用鲫鱼汤，既能发挥鲫鱼汤更大的作用，又不影响感冒的治疗。而在