生吃大蒜的好处和坏处?

陈晓芹 2025-06-17 07:48:10 1

  从现代营养角度来看,大蒜富含大蒜素、维生素、硒等营养成分,所以食用生大蒜有以下好处:1。它具有抗炎和杀菌作用。2、它具有预防肠道肿瘤的优点。3、调节血糖和血脂的好处。4、具有保护肝脏的功效。5、它具有抗血小板聚集,从而预防心脑血管疾病的优点。吃生大蒜的缺点:1。大蒜素对肠胃有刺激作用,所以脾胃功能不好的人可能会出现腹痛、腹泻等症状。2、从中医的角度来看,大蒜温热辛辣,不适合阳痿患者食用。

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