吸烟为什么会上瘾？

　　喝咖啡上瘾时，可以通过每日适量减少咖啡量的方式逐步戒掉咖啡，给身体一个适应的过程，从而降低对咖啡因的依赖。否则突然快速戒咖啡，容易产生戒断反应。在戒咖啡的过程中，可以选择饮用无咖啡因的咖啡或是通过喝饮料的方式代替咖啡。很多人在突然戒咖啡的时候容易出现头

　　吸烟上瘾一般与尼古丁有关，尼古丁可以作用于人体的中枢神经，香烟点燃后会先释放大量的一氧化碳，从而抑制脑细胞，尼古丁又会持续刺激脑部，最终产生成瘾性。如果尼古丁水平出现异常，容易使患者出现情绪烦躁、头痛等不适症状。另外，部分患者认为吸烟可以缓解精神压力，

　　吃茶叶上瘾的人与茶叶中含有一定的咖啡因有关，长时间摄入咖啡因会出现上瘾的现象，往往表现为失眠、兴奋等症状；同时大量的咖啡因对身体有一定的危害，突然减少摄入或者是停止摄入会感受到疲倦、烦躁、头痛等不适感。平时生活中要控制茶叶的摄入量，避免过量食用造成胃肠

　　吃槟榔会上瘾主要是因为槟榔中含有槟榔碱、麻黄素等成分，这种成分跟尼古丁的性质大致相同，而其中的麻黄素也容易兴奋人的神经，所以食用之后会有上瘾的现象。一般不建议大量吃槟榔，不利于身体健康，嚼槟榔容易使牙齿变黑、牙龈萎缩，还可能导致口腔黏膜白斑症，甚至会增

　　抽烟不过肺也是有可能会上瘾的。烟草中存在大量的尼古丁，尼古丁本身对中枢神经系统就有一定的兴奋作用，如果长时间接触，神经系统则会对其产生依赖性，从而出现了烟瘾，一旦缺乏了烟草刺激，则会出现消极反应，如头痛、头晕、失眠、焦虑、坐立不安、冲动、情绪不稳定等等

　　第一个心理上成瘾表现为对酒有强烈的渴求，每天早晨都要都要喝，尤其是成瘾，早晨起来第一件事情就一定要喝酒，一种强烈的渴求，这个是酒精成瘾的一个很特征性的表现。第二个表现就是躯体的成瘾，如果不喝酒的话，那么心率就会快，植物神经功能紊乱，全身难受，烦躁不安，

　　嚼槟榔会上瘾，主要是因为槟榔中含有麻黄素、槟榔碱等导致人体神经兴奋的物质，长时间嚼槟榔就会造成神经对这种兴奋刺激产生依赖，从而使人体出现成瘾现象，其成瘾的原理与吸烟上瘾的原理基本相同。建议尽早戒除嚼槟榔习惯，因为槟榔不仅会使人上瘾，对人的口腔会造成严重

　　止咳水的主要成分为磷酸可待因、盐酸麻黄碱等等物质，长期过量饮用容易引起上瘾。因为磷酸可待因具有镇咳、镇痛的额功效，能够引起中枢神经兴奋，服用过量会导致人体产生幻觉，并引起头晕、心跳过速等不良反应。而盐酸麻黄碱也属于精神药物，具有平喘、兴奋神经的作用。因

　　吃槟榔是有可能引起上瘾情况的，槟榔中含有可以致幻、麻醉的物质，也就是槟榔碱，而且目前市场上卖的槟榔还会经过加工，若添加细辛、麻黄等中药，会加强上瘾的效果。其次过量吃槟榔对人体还有其他危害，例如长牙结石、牙龈萎缩、牙齿松动、肠胃炎或者是中毒等，部分患者还

　　烟草中含有的尼古丁等成分，这种物质对人体作用非常复杂，人体摄入后可以起到收缩血管，增加心跳率，并影响中枢神经系统引起中枢神经兴奋的作用，与此同时还可以增加多巴胺的分泌，使得吸烟者出现幸福感，起到缓解压力、感到快乐的作用，因此吸烟者会对其产生依赖，从而上