手腕突出的骨头叫什么？

　　手腕骨折了，患者应该增加钙元素和维生素的摄入，多进食骨头汤、鱼汤、牛奶、虾皮、海带、鸡蛋、无花果等食物，但是也不宜偏食或者挑食，应该注重营养均衡，患者还应该在医生的指导下使用活血化瘀类药物进行治疗，如果存在剧烈疼痛等症状，也可以联合消炎止痛类药物缓解不

　　手腕骨折的患者应该多进食富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，例如蛋类、猪蹄、奶类、排骨汤等，及时补充骨骼修复过程中所需的营养物质，从而缩短病程，但是患者也不宜暴饮暴食，同时还应该戒烟戒酒，防止产生负面影响。患者加强营养的同时还应该根据医生的指导使用活

　　近来老感到手腕酸痛无力，或许是经常使用手腕部位的力量，导致局部乳酸堆积或是出现肌肉组织拉伤等现象造成。其次，可能是手腕长期受到压迫或是冷空气刺激所致。此外，也考虑是患有手腕关节炎、手腕筋膜炎或是痛风性关节炎等疾病导致。建议做好手腕的保暖工作，近期避免进

　　手腕腱鞘囊肿破了的患者首先要注意患处卫生，如果腱鞘囊肿是在里面破了，一般无需采取特殊方式进行处理，因为破裂所流出的胶冻样物质会被周围组织结构吸收。倘若患处皮肤破损，有囊液流出，则需在医生的指导下使用抗菌类药物预防感染，必要时需要手术切除。患者在治疗期间

　　手腕腱鞘炎的患者可以使用非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，能够减轻腕侧红肿、压痛等不适感，也可以配合活血化瘀的药物促进治疗，有利于肿胀快速消退。另外，患者可以采取理疗或者是局部封闭治疗，对于反复发作的患者需进行手术

　　可能是患者手腕受外力损伤，导致局部软组织充血、血肿引起的手腕肿个包；其次，可能是腱鞘囊肿所致，发病原因尚未明确，与邻近组织退行性病变及损伤处的长期炎症刺激有关；还可能是患者手腕部位出现肿瘤，从而引发上述症状。建议患者就医检查根据病因进行治疗。腱鞘囊肿症

　　男性出现手腕骨折的情况，早期时多建议采取手指部位的活动，其可以避免神经和肌肉的萎缩。患者三个月后明确骨折端恢复良好时可以给予手腕关节的活动，如弯曲、旋转等，其可以逐渐恢复腕关节功能，到后期活动较好时再进行负重的训练。男性训练时需要注意循环渐进，不可操之

　　手腕骨折的患者在恢复早期可以做手指屈伸训练，逐渐活动神经，促进肌肉组织的活动度。男性循序渐进到腕关节屈伸，腕关节旋转训练，在训练前需要明确骨折的恢复情况，若是良好后期也没有疼痛的患者可以再考虑做腕部负重训练、前臂关节负重训练，并逐渐加重负重难度。患者训

　　手腕骨折的患者需要注意局部的制动，可以适当地手指活动，避免肌肉萎缩的情况出现，早期时给患者饮食以清淡食物为主，四周左右可以给予猪蹄汤、玉米排骨汤、牛肉汤、冬瓜虾仁汤等，其中都含有丰富的钙物质，可以促进患者骨骼的生长。夜间睡觉时要避免患者手部受压的情况，

　　右手手腕筋疼有很多原因都可以引起，比如手腕部位过度活动而导致局部肌肉组织的劳损，从而引起局部组织的无菌性炎症，导致疼痛。还有可能是局部韧带拉伤引起，在组织拉伤后还会有炎性水肿、淤血、肿胀等现象。此外，还应该排除骨关节炎的可能性。建议此时适当休息，避免过