快速消除黑眼圈的小妙招？

　　当出现黑眼圈时，首先需要积极的调整生活作息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。在日常生活中，可以适当的顺时针按摩眼部周围的皮肤，促进局部的血液循环，有利于消除黑眼圈，也可以使用热毛巾热敷眼周。其次，可以使用质地温和的眼霜，或者是可以去除黑眼圈的精

　　如果想要消除黑眼圈，可以每天使用具有淡化黑眼圈功效的眼霜，或者是使用热毛巾热敷眼周，改善局部的血液循环，也可以经常做眼保健操按摩眼周，但是均需要长期坚持才能有明显的治疗效果。其次，建议日常生活中多吃些富含维生素c和维生素e的食物，例如百香果、柚子、柠檬等

　　如果是后天形成的黑眼圈，需要及时的调整不良的生活方式，早睡早起，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。在日常生活中，可以使用淡化黑眼圈的眼霜，但是一定要坚持使用才有明显的效果。平时可以坚持做眼保健操，或者是使用热毛巾热敷眼周，促进局部的血液循环，有利于祛除黑

　　对于存在黑眼圈的人群而言，在日常生活中可以使用具有淡化黑眼圈作用的眼霜或眼部精华液。其次，可以经常顺时针按摩眼睛周围，改善局部的血液循环，或者是使用热毛巾热敷眼周，但是需要长期坚持才会有明显的淡化效果。也可以在医生的指导下服用当归、川芎、黄芪、红花等中

　　如果想要预防黑眼圈，建议在日常生活中保持作息规律，养成的良好的生活习惯，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。同时，需要加强用眼卫生，尽量避免发生眼疲劳，每工作学习四十分钟左右的时候需要闭目养神，或者是远眺十分钟，亦或者是做眼保健操。其次，要均衡营养，合理搭

　　对于存在黑眼圈的人群而言，建议改变不良的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，长此以往黑眼圈可以逐渐淡化。其次，可以使用具有淡化黑眼圈作用的护肤品，例如眼霜、精华，平时可以多按摩眼周皮肤，或者是使用热毛巾热敷，改善局部的血液循环，有助于消除黑眼圈。

　　如果想要预防黑眼圈，首先需要保持生活作息规律，每天要有充足的睡眠时间，早睡早起，避免长期熬夜。在日常生活中需要合理用眼，避免用眼过度，建议每工作学习四十分钟左右的时间，适当的远眺放松眼睛，或者是做眼保健操。其次，还要加强眼部的卫生，保持眼周的清洁。同时

　　患者出现黑眼圈要明确病因治疗，如果是局部皮肤色素沉着导致的症状，平时可以使用维生素E乳膏对眼周进行涂抹，同时要多吃富含维生素C和维生素E的食物，必要时可去正规医疗机构进行激光治疗；如果检查是局部静脉血管血流缓慢导致的黑眼圈，患者需要调整自己的作息时间，尽

　　要想去除黑眼圈，患者平时就要保持规律的生活作息习惯，尽量避免熬夜；如果女性患者平时有化妆的习惯，一定要及时卸妆并且要彻底卸妆，避免化妆品在皮肤上沉积而造成色素沉着的现象。平时可以在眼下敷苹果片、土豆片，可在一定程度上减轻黑眼圈的症状。同时患者要做好皮肤

　　如果想要消除黑眼圈，首先要调整好睡眠方式，养成早睡早起的好习惯，每天最好在十点前入睡，晚上睡觉前可以用热毛巾热敷眼部，能促进局部血液循环，对黑眼圈有较好的防治功效。此外，平时饮食上还可以多吃点含有维生素A、E的食物，如禽蛋、胡萝卜等，具有滋养眼肌、眼球等