燕窝的功效与作用禁忌有哪些？

　　吃燕窝是不会上火的，大家可以放心食用。中医认为燕窝有养阴润燥、化痰止嗽、益气补中的功效。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素及各种人体必需氨基酸，可以提高免疫力，延缓衰老，美容养颜。燕窝是男女老少都可食用的天然的滋补佳品。食用燕窝要少食多餐，保持定期食

　　一、燕窝是官燕、白燕、灰腰金丝燕的燕窝，燕窝性甘、平，无毒，归心、肺、脾、肾经，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳等功效作用，临床上可用于久病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体弱遗精，小便频数等病症的治疗和调理。现代药理研究显示燕

　　大量的食用燕窝是会上火的，因为燕窝里有很多脂肪和热量，因此很容易在吃太多之后上火。有的人会说就算吃了很少的燕窝之后，也会发生上火的事情。不过除了吃燕窝外，不良的饮食习惯、干燥的天气和神经紊乱，都容易造成上火。而上火不一定是吃了燕窝造成的。例如，当天气相

　　关于孕妇血糖高能吃燕窝吗？孕妇血糖高也是能吃燕窝的，但是如果你燕窝是已经做成了的成品的燕窝里面糖分比较高，放了糖，这种情况孕妇就不要吃。如果买的是比较好的燕窝，正规厂家制造的，没有放糖，自己可以清蒸吃。但是吃燕窝，炖燕窝的时候不能放糖，不能放冰糖，不能

　　怀孕期间吃燕窝对孕妇和胎儿都是有好处的，燕窝中含有一种高效生物活性成分，人体必需的重要成分燕窝酸，是腹内胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分。燕窝是滋补佳品，能够提供和补充孕产期所需营养成分，利于腹内胎儿神经系统发育，对孕妇预防妊娠纹等好处。但

　　孕晚期少量的吃燕窝不会造成宝宝偏大的，因此就需要控制量，在晚孕期还是需要注意这方面的问题，要补充蛋白质，因为蛋白质补充以后，孕妇的体内蛋白质含量就会增加，不仅可以增强孕妇的抵抗力，避免一些感染，而且对宝宝的生长发育也是很重要的。蔬菜水果也是需要吃的，均

　　孕妇吃燕窝对胎儿并没有特别的益处，燕窝之因此是一种珍贵的食材，主要在于产量低。燕窝的营养价值从营养学上来说并没有特别的优势，燕窝所含有的胶原蛋白对于人体而言并不是一种易于吸收的蛋白质。就算大量食用也不会直接转化为人体的胶原蛋白，在体内会分解为氨基酸再被

　　燕窝对胎儿的好处。燕窝富含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素，有利于增强孕妇的抵抗力和免疫能力，也有利于胎儿的生长发育。燕窝本身孕妇的整个孕期都是能吃，但是市场上面有很多劣质的燕窝，因此孕妇要吃燕窝，一定要买正规厂家的燕窝，一定不可以食用劣质的燕窝。吃

　　燕窝含有丰富的蛋白，含有丰富的微量元素，对胎儿的生长发育有利。燕窝也有美容养颜的功效，适合女性服用，因此孕期是能吃燕窝的。燕窝有时会产生过敏，表现为皮肤瘙痒甚至呼吸困难，对燕窝过敏者就不适合再服用燕窝。孕期饮食上要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰

　　燕窝含有比例较高的蛋白质以及氨基酸，微量元素，对于增强孕妇的抵抗力，补充蛋白质，确实有一定的作用。但燕窝的营养对于孕妇而言并不优于其他的食材，燕窝的营养价值从营养学的角度并不优于鸡蛋和一般的肉类，燕窝中含有的胶原蛋白是一种不完全蛋白并不易被人体吸收，蛋