吃什么对身体有好处？

　　女人在来月经的时候喝红糖水，可以起到的好处包括，一，可以提供给女性热量，而缓解月经期间身体疲乏无力的症状。红糖中含量最高的营养元素就是碳水化合物，因为所含的主要是单糖，喝了以后可以迅速的提供给人体能量，在一定程度上可以起到补血的作用，对预防和改善经期贫

　　在来月经期间吃榴莲，可以起到强身健体，滋脾补气，补肾壮阳的作用。因为榴莲热量和糖分较多，还含有大量的纤维素，具有活血散寒的功效，能够改善腹部寒凉，促使体温上升，能够有效预防和缓解痛经，对寒性体质者具有极佳的补益效果。而经期女性免疫力下降，吃榴莲能够增强

　　女性在月经期间可以适当的吃一些榴莲，因为榴莲是属于一种热性的水果，能够起到一定的活血化瘀的作用。对于部分病人在月经期间表现出痛经，也是有一定帮助的，病人在月经期间适当的吃榴莲，也能够促进体内寒气的排出。但是如果病人患有咽喉炎、感冒以及糖尿病，在月经期间

　　早孕喝豆浆，一方面可以给孕妇身体补充优质蛋白质和各种维生素和微量元素，有利于胎儿健康发育。其次，豆浆属于大豆类食品，含有丰富的植物雌激素和孕激素。孕妇怀孕早期食用后，可以补充孕激素，起到保胎效果。防止孕妇因为孕激素分泌不足，造成先兆流产。孕妇在怀孕早期

　　如果病人得了胃溃疡，首先应该注意养成良好的饮食习惯，吃一些低酸的少刺激的食物，防止食用一些辛辣的食物，比如芥末，辣椒。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜，茄子等，还可以多吃一些新鲜的水果，比如芒果，木瓜，这些水果含有丰富的维生素，促进营养成分吸收，它

　　胃溃疡的病人在饮食上尽量的要吃一些营养丰富容易消化的食物，比如说面食，像一些面条或者是面糊或者是像一些馒头都是可以的，这些食物容易消化，而且不会对肠胃导致刺激性。同时在蔬菜上也可以适当的吃一些富含维生素，富含微量元素的一些蔬菜，比如说像冬瓜，卷心菜等，

　　患有胃溃疡的病人，也是可以适当的吃一些茴香的吃茴香，对于胃溃疡有一定的好处，首先小茴香具有抗溃疡，镇痛的作用，而且适当的吃一些小茴香还能够促进唾液以及胃液的分泌，可以增进食欲，帮助消化。此外，小茴香的茎叶部分，具有一定的香气，经常可以用来作为包子，饺子

　　对于高度近视，尤其是超过800度以上的近视，一般建议在矫正方法上优先考虑隐形眼镜，这里所说的隐形眼镜正常是指一些材料的透氧性和透气性都比较好的隐形眼镜，一般价格至少在3000元以上。这种眼镜最大的好处包括：第一个，对眼睛的损伤比较小，不容易造成结膜炎、角膜炎

　　其实不管在网上，在日常生活中，在眼科门诊上，经常有人会问近视了该吃什么东西对眼睛会有好处。这个食疗对于近视也是非常重要的，这个最好多吃一些新鲜的青菜和水果，不仅能够补充丰富的维生素，而且还可以补充叶黄素，叶黄素能够促进黄斑部的发育，对视力的发育是非常重

　　近视是角膜曲率变大和（或）眼轴变长，主要是和长期近距离过度用眼有关，此外就是和遗传、环境等因素有关。 吃什么不能阻止近视的发生发展，只要是在学生阶段，每天学习用眼近视就会发展，发展的快慢和用眼时间有关，同时有个体差异。 平时可以多吃诸如蓝莓、胡萝卜、西兰