精子的体外存活时间有多长？

　　精子少，一般要多进食牛羊肉这些肉类食物，多吃酸奶、奶酪、这些奶制品、豆腐、红豆、豆浆、豆制品，以及鸡鸭鱼肉，这些食物里面富含精氨酸、锌等营养物质，这些营养物质可以直接增加男性睾丸激素水平，有利于提高精子的数量和质量。大蒜、韭菜、葱这些调味食物同样具有增

　　男性的精子最旺盛的时期在20~30岁之间，这时候男性的性欲也会比较强，身体各方面的机能都是处在一个最佳状态。这个时期的男性精力比较旺盛，性欲很强，但是一定要适当的控制性生活的频率，不能纵欲。随着年龄的慢慢增长，男性的精子质量会逐渐下降，所以男性生育时间要选

　　一般情况下，正常精子的存活率需要达到60%以上，如果低于60%，就属于少精或者弱精，怀孕的几率就会降低。患者可以服用中成药进行调理，比如生精胶囊或者复方玄驹胶囊。建议患者平时注意日常生活习惯，不要过度劳累，不要熬夜、不要经常手淫，控制性生活的次数，要注意保持

　　在检查之前需要注意以下几点：一、注意个人卫生清洁。检查之前清洗外阴，包皮过长的男性清洗干净包皮。二、控制炎症，存在包皮龟头炎或者是前列腺炎的患者，需要口服抗生素或者外用抗菌软膏。三、最重要的一条，检查前禁欲5~7天，男性精子生成恢复需要时间，一般禁欲5天左

　　精子在遇水后通常会失去活性，而且精子会被水液冲掉，导致女性受孕困难。对于想要怀孕的女性，在同房男性射精后，不要用水清洗阴道内和外阴，以免影响精子的受孕几率。但如果女性没有生育要求，同房内射后即使用水清洗也可能导致怀孕，因为射精后就可能有精子进入宫腔。

　　受精卵在输卵管中缓慢的运行大约3~5天，经过连续多次的分裂后形成囊胚。卵子受精后大概在第6、7天开始着床，在受精卵着床后3~4天，也就是排卵期后的第10天以后，早早孕试纸可以测出弱阳性的。一般在着床后20~30天左右，B超可以看见小的孕囊。

　　养囊主要是看男性精子的质量，男性精子的质量主要是受日常的生活方式影响，如果男性平时注意加强对身体的护理，可以有效的提高精子的质量。男性要想提高精子的质量，必须要戒烟戒酒。平时一定要注意保持规律的作息时间，在饮食方面，吃营养价值高的食物，可以有效的提高精

　　精子畸形率正常值是正常精子数超过4%，精子畸形率是精子形态学诊断，精子就像小蝌蚪，有头部、尾部、体部，如果其中一个部位发生异常，就是形态异常，精子畸形率高于很多原因有关。现代人生活环境改善，但导致精子畸形的病因却越来越多，如不良的生活和饮食。

　　做精液检查时，正常形态精子百分比不能低于4%，如果低于4%属于畸形精子症，精子的形态关系到精子运动和受精能力，正常精子越多，受精能力越强，反之则会影响受精。此外，畸形精子过多时会影响到精子内DNA完整性，DNA碎片率增高除了会影响自然受孕，如果一旦怀孕后，可能会

　　对于正在备孕的男性来说有一个健康的身体是非常的重要，对于受孕而言，精子的质量是非常重要的，质量优质的精子不仅仅能够提高受孕率，还有助于胎儿的健康。男性的精子一般都是透明状，若是出现带血情况就要注意了，一般男性出现精子里面带血，也就是我们常说的血精。出现