剧烈运动时尿量减少的主要原因是什么?

周宗祥 2025-06-26 09:52:33 3

  剧烈运动时尿量减少的主要原因是出汗,包括皮肤出汗和呼气时所带走的水分,这两种情况属于最主要的原因。人体的液体摄入量和液体排出量处在基本动态的平衡,如果由于以上原因所造成的液体排出量增加,随之尿量的排出也会相应减少。在剧烈运动的时候,所摄入的液体也会有所减少,同样也能造成尿量减少,这些情况都属于正常的生理现象。在剧烈运动的时候,建议可以适当补充水分,避免水分丢失过于严重。

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