为什么越睡越困越疲惫？

　　感到身心疲惫，首先建议调整自己的学习、工作与生活节奏，尽量多休息，保证充足的睡眠。其次，可以通过简单的途径释放压力，放松身心。比如购物、运动、旅游、阅读等等。如果症状严重，则可以接受专业的心理医生的干预治疗，以免发展成为严重的心理疾病。建议平时多接触正

　　性生活后疲惫，是因为在性生活的过程当中，消耗了体内比较多的能量，也会处在极度的亢奋状态，肌肉以及关节也都比较紧张，在性生活后，身体就会表现出疲惫，想睡觉等症状。性生活的时间最好选择在晚上，性生活后就能够直接睡觉，能够促进睡眠和缓解疲劳感。在日常应该加强

　　长时间疲惫乏力的话，它并不一定就是癌症的，长时间的法律的话可能是心理因素变化所造成的虚弱在癌症病人中更为多见，尤其是那些正在接受积极抗癌治疗的病人。据统计，癌症相关疲劳发生在很多人身上，中重度疲劳占很大比例。晚期癌症病人恶病质代谢的变化，使机体无法从外

　　身体总是感到疲惫、犯困、周身无力，每天都如此，属于一种不正常情况。中医上老想睡觉称为多寐证，多寐证的特点是早上醒来，很短的时间会昏昏欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为这种犯困、没精神是阴气太盛、阳气虚弱以及脾虚等病因造成的。西医认为老是犯困，想睡觉多数

　　总是感觉身体疲惫乏力想睡觉，可能是由于高血压导致的并发症，当高血压表现出脑部血管并发症的时候，可能会表现出相应的头昏头痛，疲乏，精神不佳症状，当高血压合并电解质紊乱的时候会感觉到身体乏力。因此针对这种现象需要监测血压，做头颅CT，并行电解质检查，明确有无

　　总感觉身体很累很疲惫。一方面是由于心理因素造成的，多见于神经衰弱、焦虑、抑郁症病人可以到心理门诊就诊，完善汉密尔顿焦虑郁量表测评，一旦确诊为神经衰弱、或者是焦虑、抑郁症，可以服用营养神经，改善睡眠，抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，同时要消除紧张、压力过大等

　　总是感觉身体很累，很疲惫，有可能是过度的疲劳而造成。因此平时要劳逸结合，适当的休息，防止过度劳累。如果过度劳累长期，也可能会造成免疫功能下降，容易并发一些器质性的病变。病人如果夜间睡眠不足，精神压力过大，睡眠质量欠佳是也可能会表现出。要放松心情，减轻压

　　需要根据病人的年龄、疲乏无力持续时间的长短、病程时间的长短，以及是否有其他伴有的临床症状进行分析，进行必要的医学检查，比如进行血常规检查，简单排除是否病人有贫血的情况；进行生化检查，可以了解是否有肝功能的异常、肾功能的异常，因为肝脏疾病包括肾脏疾病，都

　　每天感觉很疲惫，没有精神，有可能和气血不足，免疫力低下、贫血、甲状腺功能减退、颈椎病、高血压、糖尿病有一定关系，也有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯，抽烟、酗酒熬夜贫血、感冒、低钾血症、低钠血症、长时间的抑郁、精神神经状态或者神经衰弱，你等因素导致

　　越睡越困越感觉疲乏，有可能是和睡眠的时间过长有关系，正常人应当睡眠6~8小时左右。如果睡眠的时间超过了10个小时，就有可能感觉越睡越困杂。因为在睡觉的时候，人体的新陈代谢会减慢，血液循环减慢，时间长有可能会造成心脏以及脑部供血供氧不足，会影响身体的健康，最