生理期可以吃榴莲吗？

　　虽然榴莲和减肥药不是很冲突，但是一般不提倡在一起吃，能吃完减肥药后过几个小时再吃榴莲。榴莲的营养价值很高可以当作一种补品，而且榴莲的脂肪含量低可以用来代替晚餐这样有利于减肥。榴莲性热吃榴莲还可以改善女性身体寒凉，榴莲不能吃过多吃多了会上火。但是一般减肥

　　减肥主要是依赖于饮食控制跟适当运动。主要是要控制主食量，少吃脂肪含量高的食物，多吃纤维素高，优质蛋白等。榴莲中富含丰富膳食纤维，适当使用有促进肠道蠕动功效，可以促进代谢。但是榴莲淀粉含量也较高，大量使用淀粉类食物又会转换为脂肪，增加体重。因此在晚餐不摄

　　榴莲是一种水果，这种水果如果吃的过多的话，容易造成表现出上火的情况，但却并不会使人在吃过之后太过胖，就是因为榴莲虽然会造成上火，但是其中所含有的糖分含量却是很低的，而且热量含量也并不是很高，在减肥期间是可以适当吃一些的，当然也不可以只选择榴莲这种食物，

　　榴莲吃多了会造成上火，榴莲性热，具有健脾益肾，补气温阳等作用。而且榴莲中含有大量的热量，因此说吃榴莲可以造成上火，表现出牙龈肿痛，口角糜烂等表现。为防止吃榴莲造成上火，我们可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，如黄瓜，西红柿，西瓜，芹菜等性凉食品，可以制约榴莲的温

　　榴莲吃多了会上火，榴莲是热带的水果，有非常高的热量、糖分，过多食用后很多人会消化不了，比如吃完后会口干舌燥，也有的人会起痘痘，这都是食用榴莲之后表现出的上火的征象。建议体质比较热的人不要过多的吃榴莲，一般来说适量的吃，不会特别的上火。上火之后就不要再继

　　榴莲是热性的水果，少吃一些上火的症状不明显，只有吃大量才会显出上火的征象。知道榴莲是高热量、高能量的水果，能够促进消化、吸收，因为它甘润甜滑能够提高食欲还能够促进肠蠕动，可以加速身体里的代谢。榴莲还有活血化瘀的作用，它开胃、疏肝，还可以用治疗帮助女性痛

　　女生在来大姨妈期间是能吃榴莲的，不会对月经量产生影响，适当的吃些榴莲，能够有效的补充人体所需的营养元素，但不要吃太多，在大姨妈期间不要吃西瓜，不要吃芒果，平时多见的温性水果都可以少量的食用，大姨妈期间身体比较虚弱，此时不要同房，不要做剧烈运动，尽量的多

　　月经期能够吃榴莲，但是控制量，欲速不达。榴莲营养价值极高，常常服用榴莲果能够增强体质，健脾胃养血、温肾补肾壮阳，属滋补养生有利的新鲜水果。榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常适用经痛的人女士；它还能改进腹腔寒性，推动人体体温升高，是虚寒体质

　　来例假是可以适当吃一些榴莲的，榴莲是不会对月经产生一些不良影响的，但是榴莲它属于一种热性食物，不要一次性吃的过多，不然会造成身体表现出上火的现象。在月经期间还要注意做好保暖措施，不要让身体受寒着凉。建议在月经期间多吃一些清淡有营养的食物，防止吃一些生冷

　　月经期间可以适当的吃一些榴莲的榴莲，属于营养价值比较高的一种水果，适当的吃可以起到补充营养的作用，榴莲也属于热带水果当中的一种，除了能吃一些榴莲之外，像苹果，香蕉等水果也可以适量的吃。月经期间要做好保暖工作，防止吃刺激性的食物和辛辣的食物，建议多休息，