例假也就是月经，月经是女性成熟的标志，正常月经周期为28-35天，月经期为3-7天。如果出现月经提前1-2天，或推迟1-7天都是正常的。
但近期研究表明很多女性受到月经的影响，尤其是异常月经，体现在月经时间推迟，经量过多、过少，痛经等情况。有些女性甚至长时间不来月经，有部分女性是怀孕，但有部分不来例假也没怀孕这种情况也是正常的。
根据女性年龄不同，需要考虑的因素不同。年轻的女性出现这种情况，一般是考虑月经不调，与情绪紧张、环境改变、饮食、药物等，引起人体内分泌失调从而出现月经异常。常见的就是妇科疾病，比如：子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎、附件炎等。如果是接近更年期的女性则会考虑更年期症状，是即将绝经的一种表现。一旦青年女性出现月经不来，需要及时去医院检查，以免长时间月经不来，影响到生育，甚至会引起严重的并发症。
还需要考虑为全身性疾病，比如血液病、高血压病、肝病、肿瘤等。还与功能性疾病有关。因此可以去医院做器官性，如果检查出器官性疾病，则根据疾病种类进行相应治疗。如果没有器官性疾病，则可能是功能性疾病。功能性疾病导致的月经不调，一般应用中医治疗效果更好。既能调理体质，补充气血，清除人体内淤血，还能调节月经，以及能预防和缓解痛经症状。
建议平时要保持心情舒畅，避免劳累，避免精神压力过大，要保证足够的睡眠，饮食方面需要吃清淡的食物，要避免吃辛辣刺激的饮食。
