早晨空腹吃苹果好不好?

管理员 2025-06-29 23:49:17 1

早晨空腹吃苹果是不太好。空腹吃苹果时,由于苹果中含有的碳水化合物,常会刺激胃酸分泌过多,导致腹痛腹胀,恶心,呕吐等情况。尤其对于有慢性胃病的患者,不宜空腹食用。

除此以外,早晨空腹吃苹果,会导致腹泻的情况。对于肠道功能较差的人,也是不太适合。建议水果在早餐后服用。

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