糖尿病患者能吃土豆吗？

糖尿病患者的胰岛功能经过治疗多半无法恢复正常，因为胰岛细胞没有再生能力，而且糖尿病患者的胰岛B细胞会有不同程度的损害，随着病程延长，损害也会进行性加重，不管是短期时间内血糖控制良好，还是长期血糖控制良好，都没有办法完全逆转胰岛B细胞损害程度。患病后积极的治疗

如果有家族糖尿病史，首先要从生活方式要进行干预，平时应保持充分的休息，避免过度劳累。不要大量吸烟、喝酒，可以进行适当的有氧运动，比如跑步、骑单车等，使体重控制在合理的范围之内。其次，要进行饮食调理，在饮食方面应注意营养均衡，避免挑食、偏食。同时要以低糖、低

糖尿病患者只要把血糖、血脂控制在一声所要求的范围之内，每天是可以吃适当的零食的，特别是在半上午10:00左右，下午4:00左右及睡前，可以食用少量的零食。可以进食坚果类，像花生、瓜子、杏仁、松子等是可以少量进食的，因为含有丰富的维生素、微量元素及不饱和脂肪酸，软化

糖尿病患者血糖控制在正常范围内时，是可以吃苹果的。苹果中富含多种维生素、微量元素及矿物质，糖尿病患者适量食用可以起到补充营养的作用，能够提高抵抗力和抗病能力。其次，苹果中的维生素还能清除西游记，有利于淡斑美白，延缓衰老。此外，苹果中的可溶性纤维含量较高，适

无论是糖尿病患者，还是对于正常人群而言，泡脚对身体都具有一定的好处，比如可以起到促进机体血液循环、改善手脚冰凉症状的作用等，但是糖尿病患者在进行泡脚时，需要特别注意水温的控制。因为糖尿病患者容易罹患糖尿病周围神经病变，会导致其出现外周神经感觉异常、感觉减退

糖尿病患者可以进食含糖类物质较少或升糖指数较低的水果，如猕猴桃、木瓜、番石榴、西瓜、青瓜、圣女果、柚子、杏、李子、葡萄、草莓等。而适当食用此类水果不仅不会导致血糖急剧上升，还可补充大量的水分、矿物质、维生素等营养物质，可以帮助调整新陈代谢、改善消化、促进排

糖尿病的病人如果想预防糖尿病肾病发生，首先必须积极控制血糖，是糖尿病病人发生糖尿病肾病的第一步，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后血糖控制在9mmol/L以下，控制血糖，预防高血脂，病人高血脂状态的时候，导致肾脏灌注不好，也会引起糖尿病的肾病。其次是要低盐饮食，控

降糖主要分两类，一类是胰岛素，分为注射以及口服类型的;另一类是口服降糖药，口服降糖药实际上用的最多的是双胍类药，现在还有一些新型的药物都是非常非常好的，降糖药一定要根据不同的血糖的情况，在医生指导下进行完成，避免随意吃，可能会引起其他一些问题。比如1型糖尿病

糖尿病的人很容易得脑动脉粥样硬化，因为糖尿病的病人的血糖增高，在血管里流动的血液较粘，血液粘滞度如果增高以后，对于血管内皮有损伤。一旦内皮损伤，内皮细胞就开始出现了一系列的破坏的改变，所以可以变成泡沫细胞，逐渐把内皮损坏了。内皮的损伤容易使得血液当中的有形

糖尿病患者可适当吃玉米。玉米含有大量营养物质，以及蛋白质、胡萝卜素、核黄素。玉米属于一种主食，在进食时不要油榨或者添加额外的糖分，否则会导致摄入能量过多，从而造成餐后血糖难以控制。患者应注意玉米摄入的总量，并适当增加餐后的体育活动，以增加机体的能量消耗。