手指和静脉血糖哪个高

孕妇血糖高是可以吃玉米的，玉米含有丰富的粗纤维，虽然玉米中也含有糖分，但是植物纤维可以使糖分在体内缓慢的吸收，对于稳定血糖有一定的帮助。玉米属于杂粮的范畴，饱腹感较强，同样重量的玉米和细粮相比，能够维持更长时间的能量供应，所以在怀孕期间建议增加杂粮的摄入，

妊娠期血糖增高之所以提前催生主要是防止胎儿生长过大，形成巨大引起难产。血糖浓度过高孕后期也会影响胎盘供血、供氧，有可能会导致胎儿宫内窘迫，血糖太高也影响母婴营养状态，而且会引起其他并发症。血糖轻微升高不需要催生，如果增高明显胎儿提前分娩对母婴都有好处。

孕期血糖高需要控制碳水化合物的摄入，比如主食或者含糖量高的水果，建议细粮和粗粮搭配食用，按1:1的比例，可以减少摄入量，提高饱腹感，缓解糖分的吸收。对于水果的摄入每天也要适量，可以依据水果的含糖量以及升糖指数，食用200至400克左右的水果较为适宜。

孕期血糖高需要从饮食上控制，不要吃含糖量较高食物，比如糕点、糖果、巧克力、西瓜等，可以适当多进食具有降血糖功能食物，比如紫菜、黑木耳等，也要减少油炸、油煎类食物摄入量。其次，在孕期要适当运动，比如散步、孕妇瑜伽、游泳等。如果血糖过高还可以通过服用药物控制。

血糖高不能吃小米稀饭。血糖高要吃低升糖指数食物。小米稀饭是加工成糊状的食物，加工方式就会导致升糖指数迅速升高，稀饭属于糊状食物，进食以后非常容易吸收。主张血糖高患者多进食粗粮粗纤维食物，但是要注意加工方式，要以吃干不吃稀为原则。

孕期血糖高不建议吃方便面，面食属于精粮，其消化吸收的较快，方便面属于流质食物，也会加速血糖的升高。方便面是通过高温油炸的方式处理面饼的，也会对血糖有所影响的。孕期血糖升高时，主食应该将精粮和粗粮搭配食用，有利于增加饱腹感，减少摄入量以及控制血糖。

如果餐后血糖是6.3，则属于正常现象。如果空腹血糖为6.3，就属于偏高的状态，需要引起重视。饭后应该适当运动，控制饮食，不吃高热量和高碳水化合物的饮食，也不吃甜食。经过一段时间以后，血糖可能会降到正常范围。空腹血糖为6.3还达不到糖尿病的诊断标准，但是如果不注意饮

孕妇血糖高是可以吃西梅的，西梅属于低升糖指数的水果，类似于西梅的水果还包括苹果、梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃等，这些水果的升糖指数都较低。虽然含糖量高低有所不同，但是不会导致血糖的快速波动，所以在妊娠期血糖高的情况下食用以上水果

孕妇血糖升高可以适当进食圣女果。因为圣女果本身含糖分相对较低，能量含量也相对较低，因此，适当摄入后不会对餐后的血糖造成太大的不利影响。但孕妇在怀孕期间一定要保持少量多餐，控制好淀粉、糖分以及油脂类的食物摄入量，并建议适当的加强体育功能锻炼以控制好自身的体重

孕期血糖高是由于妊娠中晚期孕妇体内拮抗胰岛素样物质的增多，如肿瘤、坏死因子、色素、胎盘生乳素、雌激素、孕酮等，使孕妇对胰岛素的敏感性，随孕周的增加而下降。为了维持正常的糖代谢水平，胰岛素的需求量必须相应地增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇，会出现血糖升高的情况