羊奶为什么不能长期喝？

高血压能喝羊奶。羊奶属于一种奶制品，含有丰富的钙、蛋白、维生素、脂肪等营养物质，有改善心肌营养、软化动脉血管，改善防治动脉硬化的作用，在一定程度上可以辅助治疗高血压。羊奶容易被人体吸收，含有的胆固醇量也少，高血压患者食用也不容易引起肥胖。

在生活中，有很多宝宝会对牛奶过敏，可能一喝牛奶的话，嘴上就会起疹子或者咳嗽拉稀，很多妈妈都会比较担心，害怕自己的孩子营养跟不上，想要用羊奶来代替牛奶，但是不知道宝宝对羊奶会不会也过敏。当宝宝出现对牛奶过敏现象的时候，家长先不要着急去用羊奶，因为有很多宝宝对

正常来说，可以给宝宝换奶粉。如果宝宝喝牛奶以后出现不适反应，这时候可以给宝宝换羊奶。给宝宝从牛奶转羊奶，需要找到正确方法，比如在第一次给宝宝冲泡奶粉的时候，使用1/3的羊奶，再加上2/3的牛奶。如果宝宝喝完以后没有出现不良的反应，可以在第二次换成2/3的羊奶，加上

孕妇是可以适当的喝羊奶的，羊奶的营养价值较高，里边含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，像钙磷含量都要比牛奶当中的元素要高，尤其是维生素A、维生素B的含量也高于牛奶。所以在怀孕时期，孕妇适量喝些羊奶可以补充身体所需要的能量，有利于宝宝的生长发育。

羊奶的营养价值很高，而且容易消化吸收，和牛奶相比，羊奶当中的维生素以及微量元素含量是比较高的，是比较接近母乳的。但是有一部分孩子喝了羊奶之后可能会出现拉肚子的情况，是由于羊奶当中含有病原微生物，没有彻底的杀菌消毒或者是保存不当，导致这些微生物进入宝宝身体以

羊奶和牛奶各有各的好处，但是也有一些不同的地方。比如羊奶在脂肪以及蛋白质的营养价值方面。相对来说就比较高于牛奶。而牛奶中的含铁量是高于羊奶。在选择方面，可以根据自身所需要的营养进行选择，也可以根据自身的经济条件情况进行选择。

孩子喝羊奶有很多好处，也有很多坏处。好处就在于羊奶当中的蛋白质容易被孩子吸收，另外羊奶当中的营养元素高于牛奶，更有利于孩子生长发育，而且羊奶还有保护视力的作用。喝羊奶的坏处主要就是羊奶热气比较大，可能会引起上火。并且羊奶当中的叶酸含量比较低，发生巨幼细胞性

孩子喝羊奶是有很多好处的，羊奶可以提供丰富的蛋白质和钙。另外羊奶的蛋白质分子比较小，含有的乳糖颗粒也比较小，所以发生过敏和乳糖不耐受的概率是比较小的。对于过敏体质或者是乳糖不耐受的孩子来说，就可以选择喝羊奶，而且羊奶比较容易消化吸收。

孕妇是可以喝羊奶的，羊奶中的营养成分比牛奶还更高，羊奶中的蛋白质、维生素、钙、磷的含量都比牛奶高；而且羊奶也更容易被机体吸收，而且饮用羊奶也不会导致明显的发胖。但是因为羊奶会稍有腥味，很多的孕妇不愿意饮用。虽然羊奶营养丰富，但不要空腹的喝羊奶，避免引起胃肠

羊奶和牛奶是不可以一起混合给宝宝喝的，混合喝有可能宝宝会出现过敏性腹泻；而且羊奶和牛奶的分子结构是不相同的，尤其是对于肠胃虚弱的孩子是不可以混合喝的。羊奶有利于人体消化吸收，经常喝羊奶不容易发胖，所以可以给宝宝喝羊奶。如果宝宝喝完羊奶以后出现了有不良的反应