失眠治疗

口苦失眠一般由口腔疾病、消化系统疾病引起，口苦的同时应该伴有其他相应的症状，如伴有恶心、呕吐、厌食油腻、嗳气、反酸等，可考虑胆囊炎、胆囊息肉等胆道疾病。如果伴有嗳气、反酸、食欲下降、上腹部饱腹感等症状，可考虑消化道等肠道疾病。如果伴随牙龈肿痛、牙龈出血、口

湿气重不会导致失眠，失眠主要原因包括精神心理因素，例如心理压力过大或者精神高度紧张，以及内分泌原因，像激素紊乱，当甲状腺激素分泌亢进时，会伴随失眠的现象。而湿气重会扰乱人体内分泌功能，通常会影响人体的代谢，例如会表现为口臭、月经失调等内分泌失调的现象，对于

月经前失眠往往是由于经前期紧张综合症所引起，往往会伴有情绪改变，比如焦虑或者过于敏感。建议女性在医生指导下口服维生素B1或者谷维素进行调理，以起到营养神经和改善睡眠的作用。此外，在月经期或者月经前出现失眠的情况时，在饮食上应该避免食用辛辣刺激性的食物，也不要

维生素B6对于神经紊乱引起的失眠是有一定作用的。维生素B6具有营养神经作用。失眠根据不同的病因，可有不同类型。维生素B6对于心理压力过大或者精神高度紧张、内分泌失调、激素紊乱导致的失眠效果不佳。维生素B6治疗失眠，应该慎重选择，遵医嘱治疗。

越累越失眠，多是因为精神高度紧张、交感神经兴奋引起的，累的时候大脑虽然比较疲劳，但是脑部的供血量并没有减少，所以还处于相对活跃的状态，也会影响入眠的时间。而且累的时候往往会觉得很多事情没有处理完，导致心理压力过大，影响到睡眠，临床上称为心因性失眠。

心悸失眠需要明确原因，如果是由心律失常引起的失眠可以应用稳心颗粒、贝塔受体阻滞剂，同时要治疗失眠，可以应用安神补脑液、谷维素、阿普唑仑、刺五加等药物进行治疗。改善睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，避免劳累，适当运动，保持情绪稳定。

干桂圆不能治疗失眠，但在一定程度上可缓解失眠症状。干桂圆有营养神经、镇定安神的功效，并且微量元素含量较为丰富，可以促进微血管再生，使贫血患者出现失眠的得到缓解。失眠患者平时可以通过干桂圆泡水或直接吃干桂圆缓解。但要避免过量使用，以免因上火出现心烦意乱的现象

人失眠睡不着的常见原因有心理原因、精神原因、躯体原因以及生理原因。心理原因包括抑郁或焦虑等不良情绪，影响睡眠质量。精神原因主要指精神分裂症等疾病。躯体原因指的是身体有不良病症，如肌肉疼痛、咳嗽、关节疼。若失眠为偶尔现象，可能是食用神经兴奋的食物，如咖啡、浓

莲子心在一定程度上可以清火，对于由上火导致的失眠有一定作用。但是失眠的原因有很多，比如：第一、精神压力大、心理压力过紧张。第二、颅内疾病，例如颅内肿瘤、颅内血肿等压迫神经，造成大脑持续处于亢奋状态，导致的失眠。第三、绝经期妇女的激素紊乱，会导致失眠。根据失

老失眠可能是精神压力过大或呼吸睡眠暂停综合症等导致。精神压力过大导致的失眠，可以通过听音乐或旅游的方式缓解。严重情况下还可以在医生的指导下。使用安眠药缓解。失眠症状无法缓解时，应及时通过头CT等检查，确认是否患有颅内器质性病变。