如何改善打呼噜

女性打呼噜原因有很多，打呼噜是由于上气道堵塞导致气道不通畅引起的。如有无肥厚性鼻炎、鼻中隔偏区、扁桃体肥大、舌根后坠、咽喉部巨大肿瘤等。由于过度肥胖及睡眠姿势不正确，可出现打呼噜症状。部分患者过度疲劳或饮酒后也会出现睡眠时打鼾。如果出现了打呼噜症状，到医院

女性打呼噜可能是由于鼻甲肥厚、舌根肥大、严重鼻炎、严重气管炎、扁桃体严重肿大等疾病所引起的症状。其次，也有可能是由于患者出现急性咽喉炎，引起咽喉部严重充血、水肿，对呼吸造成影响，所引起的打呼噜症状。此外，还有部分女性患者是由于身体过度疲劳所造成的打呼噜表现

导致患者闭嘴打呼噜的病因有很多，建议根据患者其他临床表现来初步分析病因，如果患者体质较为肥胖，会因为胸部堆积过多的脂肪或肌肉，导致肺部通气负担加重，从而引发打呼噜表现。其次，如果患者存在鼻息肉、慢性鼻炎或者扁桃体炎等疾病时，同样也可以由于鼻腔或者喉腔的通气

男人长期打呼噜，可能会导致夜间憋醒，白天嗜睡，也有可能会引起高血压、糖尿病、心脏病，甚至脑血管病等相关并发症。少数情况下，严重的打呼噜，还可以引起夜间呼吸心脏的骤停，从而危及到生命。男人打呼噜，可能会导致开车时交通事故发生率的增加，还可以导致性功能减退等相

在临床上，打呼噜称作睡眠呼吸暂停综合征，需要到医院详细检查，区分是中枢性，还是堵塞性。如果是中枢性导致打呼噜，则需佩戴正压通气机治疗，效果良好。如果是堵塞性引起的打呼噜，则需再次检查电子喉镜以及电子鼻镜，查明局部堵塞病因，且进行相关手术解除堵塞，打呼噜现象

打呼噜又称为鼾症，需要积极明确引起打呼噜原因进行针对性治疗，在生活中90%以上打呼噜都是由于上呼吸道狭窄引起，病人通常会有肥胖、咽部狭窄、扁桃体肥大、鼻炎、腺样体肥大等疾病，所以首先观察自己有无肥胖，如果有肥胖需要积极减肥打呼噜症状就会明显减轻。如果同时伴有

当有睡觉时张口打呼噜症状时，需要尽量侧身睡眠枕头不要太高，同时可以在睡前用温水泡脚，可以有效减轻睡觉时张口打呼噜症状，最为重要去除引起打呼噜病因，如果肥胖所引起需要积极体育锻炼减轻体重；如果是鼻炎、鼻息肉等引起，需要做咽部成形手术及鼻息肉摘除术、鼻腔激光或

睡觉会打呼噜主要原因是人体过于肥胖或者有鼻炎、扁桃体炎、咽腔狭窄、声带息肉，均有可能引起。打呼噜又称之为鼾症，其主要发生原因是由于人的上呼吸道气道狭窄引起，当人体偏胖时或者有鼻炎时上气道宽度会明显变窄，气流不够出现打呼噜症状。

孩子扁桃体肥大、打呼噜，如果是在扁桃体炎症的急性期，可通过规范抗生素治疗减轻扁桃体的水肿，改善打呼噜症状。如果孩子不是扁桃体炎症的急性期，而且是持续性打呼噜，伴有张口呼吸、影响吞咽，甚至于出现了呼吸暂停等，则需要到医院进行相关检查，行电子鼻咽镜或者鼻咽部臭

一睡着就打呼噜有可能是睡眠呼吸暂停综合症，对于年龄较大、肥胖、脖子比较短以及男性群体更为常见。另外，鼻咽部疾病也有可能会导致打鼾，比如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等；某些内分泌的疾病，也有可能会出现此症状，比如甲状腺功能减退；长期饮酒也是一种病因。