肠胃不舒服怎么办

肠胃响是指医学上说的肠鸣，出现肠鸣的原因主要由以下几方面引起：一、由于饥饿以后会出现肠鸣的症状，这种情况通过进食以后会得到缓解。二、本身有胃肠道的疾病，比如胃肠神经功能紊乱或者慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病，也会出现这个症状。

肠胃胀气可以通过以下方法进行调理：第一、通过按摩方法进行调理，每天可以通过腹部按摩促进胃肠蠕动缓解肠胃胀气症状。第二、通过饮食进行调理，在饮食上可以进食具有消化排气作用的食物，比如山楂、白萝卜等。第三、对于肠胃胀气比较严重的患者，可以在医生指导下服用促进胃

肠胃功能不好患者，可以吃南瓜。南瓜本身含有较多丰富营养物质，而且对人体刺激性比较小，可以作为主食以及蔬菜食用，并不会对人体造成损伤。另外，南瓜制作方式多种多样，可以作为选择的食物。但是肠胃不好患者，尽量不要吃辛辣刺激油腻食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等。

调理肠胃可以吃食物或者药物。食物中可以吃清淡以及容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物以及不容易消化的食物。药物中可以使用调节肠道菌群的药物以及助消化的药物。调节肠道菌群的药物可以选择复合乳酸菌、双歧三联活菌等；助消化药物可以选择复方消化酶等。

若调整自己的肠胃，需从平时饮食结构和生活习惯开始；以清淡、易消化、低盐、少油饮食为主，多吃蔬菜、水果，适量补充维生素和膳食纤维。其次，不要熬夜，适度锻炼，保持良好的心态；还可对腹部进行按摩、热敷、理疗，能够达到调理肠胃的作用。除此以外，患者还可采取药物调理

建议肠胃不好患者不要吃洋葱，尤其是生洋葱。肠胃不好人群存在消化吸收不良、胃肠功能紊乱、肠胃动力不足等表现。而洋葱味道具有刺激性，且洋葱属于易产气食物，不仅对胃黏膜造成一定损伤，还因产气而导致腹胀、打嗝、嗳气等消化道症状。所以，肠胃不好患者的饮食需清淡、易消

小孩儿出现肠胃感冒，需要积极治疗。感冒可以使用小儿氨酚黄那敏颗粒等感冒类的药物进行治疗。肠胃型感冒一般会导致宝宝胃肠功能紊乱，所以需要配合服用健脾和胃的中成药进行调理，其效果会比较明显。由于每个宝宝胃肠型感冒发病的临床症状不同，可能需要配合止吐药或止泻药对

孩子胃肠型感冒临床症状主要是上呼吸道感染样的症状以及伴随有胃肠道的症状上呼吸道感染的症状主要表现为发热、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咽喉充血等症状。胃肠型感冒当中出现的消化系统症状主要表现为恶心呕吐、轻微腹泻、腹胀等表现，如果孩子存在以上症状，需要及

婴儿肠胃不好，首先要从饮食结构上进行调整，饮食要均衡，不能只吃高蛋白的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，能够避免造成消化吸收不好。有的宝宝由于自身的肠道菌群失调以后引发的症状，需要适当给宝宝增加肠道益生菌，调理胃肠功能。还有的宝宝可能对食物过敏，从而

宝宝肠胃不好，可以到正规的医院查明病因再进行治疗。肠胃不好可以先从饮食结构上进行调理，尽量饮食均衡，不能只吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水。另外，有的宝宝是由于自身的肠道菌群失调所引起的，可以适当的给孩子增加肠道的益生菌，调理肠道功能。