慢性鼻窦炎患者可根据个人情况选择辛夷花苍耳子茶、四君子茶、丝瓜藤煲猪瘦肉、薏米百合粥、鱼腥草芦根茶等食疗方法。
1.辛夷花苍耳子茶
辛夷花、苍耳子各10克,薄荷3克,桔梗、白芷各6克,开水冲泡,闷15分钟后饮用,可疏散风热、通窍止痛,适用于鼻塞、流涕、头痛者。
2.四君子茶
党参10克,白术、茯苓各9克,炙甘草6克,煎水代茶饮,能健脾益气,适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏者。
3.丝瓜藤煲猪瘦肉
老丝瓜藤30克,瘦猪肉50克,将丝瓜藤洗净切段,瘦猪肉切块,一同放入锅中,加水适量,炖煮至肉熟烂即可,吃肉喝汤,有清热通窍、活血化瘀的功效,适用于鼻塞、涕黄、嗅觉减退者。
4.薏米百合粥
薏米30克,百合6克,大米50克,煮粥食用,有健脾化湿、清热通窍的作用,适用于脾虚湿困、鼻涕白黏者。
5.鱼腥草芦根茶
鱼腥草30克,芦根20克,冰糖适量,煎水代茶饮,有清热解毒、排脓通窍的功效,适用于肺热壅盛、鼻涕黄稠者。