大陵位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴的作用主要有宁心安神、宽胸和胃、通络止痛等。
1、宁心安神
可用于调理心神不宁、心悸、失眠等症状。刺激该穴位能帮助舒缓情绪，改善睡眠质量，使心神安定。
2、宽胸和胃
对于胸闷、胃胀、胃痛等具有一定的缓解作用。通过对大陵穴的刺激，有助于调节气机，改善胸腹部的不适。
3、通络止痛
可缓解手腕部疼痛、麻木等不适。因其位于手腕处，对局部的气血运行有调节作用，从而减轻手腕部的症状。
需要注意，在利用大陵穴进行调理或治疗时，可通过按摩、艾灸等方式，但具体操作应在专业人士指导下进行，以确保取得较好的效果，同时避免因不当操作而带来不良影响。如果相关症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，寻求更专业的医疗帮助。
