按摩乳房手法包括涂抹按摩霜、双手四指并拢、双手虎口张开、手指弯曲、乳头按摩、乳房环形按摩、乳房抖动等。
1.涂抹按摩霜
在进行乳房按摩前,先在乳房上涂抹适量的按摩霜,以减少摩擦,保护乳房皮肤。
2.双手四指并拢
用双手四指并拢,从乳房根部向乳头方向轻轻按摩,以促进乳房血液循环。
3.双手虎口张开
用双手虎口张开,从乳房两侧向乳头方向轻轻按摩,以刺激乳房组织。
4.手指弯曲
用手指弯曲,从乳房底部向乳头方向轻轻按摩,以刺激乳腺管。
5.乳头按摩
用手指轻轻按摩乳头,以刺激乳头神经。
6.乳房环形按摩
用手掌在乳房上画圈按摩,以促进乳房血液循环。
7.乳房抖动
用双手握住乳房,轻轻抖动,以放松乳房组织。
需要注意的是,乳房按摩不能过于用力,以免损伤乳房组织。同时,乳房按摩也不能替代医学检查和治疗,如果乳房出现异常,应及时就医。