哮喘患者秋天需注意避免过敏原、注意保暖、适当锻炼、规范用药、饮食调理。
1.避免过敏原
秋季空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏原增多,容易诱发哮喘。患者应尽量减少户外活动,出门佩戴口罩,回家后及时清洗口鼻。室内保持清洁,定期打扫,勤通风。
2.注意保暖
秋季昼夜温差较大,患者要注意保暖,避免着凉感冒。根据天气变化及时增减衣物,尤其是夜间要盖好被子。
3.适当锻炼
适当的体育锻炼可以增强患者的体质,提高免疫力。但要注意选择适合的运动项目,如散步、慢跑、太极拳等,避免过度劳累。
4.规范用药
秋季是哮喘的高发季节,患者要遵医嘱按时用药,不可自行增减药量或停药。如有不适,应及时就医。
5.饮食调理
哮喘患者应多吃一些清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。