强直性脊柱炎的治疗有药物治疗、物理治疗、运动疗法等，预防方法包括保持良好姿势、适度运动、避免感染、均衡饮食等。
一、治疗
1、药物治疗药物治疗是强直性脊柱炎的主要治疗方式，包括遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、抗风湿药物（如柳氮磺吡啶）和生物制剂。非甾体抗炎药可有效减轻疼痛和炎症；抗风湿药物对控制病情发展有一定作用；生物制剂则针对特定的炎症因子，能快速改善症状、控制病情，但价格相对较高。
2、物理治疗物理治疗有助于缓解强直性脊柱炎的症状，包括热疗（如热敷、热水浴）、按摩和牵引。热疗能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛；按摩能放松紧张的肌肉，改善关节活动度；牵引则有助于改善脊柱的弯曲度，减轻脊柱关节间的压力。
3、运动疗法运动疗法对强直性脊柱炎患者非常重要，包括游泳、瑜伽和日常的伸展运动。游泳能减轻身体重量对关节的压力，同时锻炼全身肌肉；瑜伽中的伸展动作有助于保持脊柱的柔韧性；日常的伸展运动如脊柱伸展操，能防止脊柱僵硬。
二、预防
1、保持良好姿势无论是坐姿还是站姿，都应挺直腰背，避免弯腰驼背。长时间保持同一姿势时，应适时变换姿势，以减少脊柱压力。睡眠时选择合适的床垫和枕头，维持脊柱的生理曲度。
2、适度运动适度运动可增强肌肉力量，维持关节灵活性。推荐进行游泳、瑜伽等全身性运动，以及散步等简单易行的运动。运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。
3、避免感染某些感染可能诱发强直性脊柱炎，因此要积极避免感染。日常生活中注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。避免接触感冒患者，保持室内通风，减少病菌接触机会。
4、均衡饮食保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。
若怀疑自己患有强直性脊柱炎或已确诊该病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯。
