来姨妈时恶心是一种较为常见的现象，可能由多种因素引起。
1.激素变化
在月经期间，体内激素水平发生波动，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能会影响胃肠道的功能，导致恶心等不适症状。激素的改变可以引起胃肠蠕动的变化以及胃酸分泌的异常，从而使一些人出现恶心感。
2.前列腺素的作用
子宫内膜在月经期间会释放前列腺素，以促进子宫收缩和经血排出。但前列腺素也可能扩散到胃肠道，引起胃肠道平滑肌的收缩和痉挛，进而导致恶心甚至呕吐。
3.疼痛刺激
月经期间可能伴有痛经等疼痛症状，剧烈的疼痛可以通过神经反射引起恶心等胃肠道反应。身体对疼痛的应激反应可能会影响消化系统的正常运作。
4.精神心理因素
月经期间，一些女性可能会因为情绪波动、紧张、焦虑等精神心理因素而加重恶心的感觉。不良的情绪状态可能会影响自主神经系统的平衡，对胃肠道功能产生影响。
5.其他因素
如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，在月经期间可能会由于身体的整体变化而使这些疾病的症状更加明显，出现恶心等表现。此外，饮食不当、睡眠不足等也可能加重恶心症状。
如果来姨妈时恶心症状较为严重或持续不缓解，影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。同时，在月经期间要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果恶心症状明显，可以尝试采取一些缓解措施，如腹部热敷、轻柔按摩等。如果伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应立即就医。
